Настольная лампа для компьютера какая лучше?

Содержание

Выбираем умную настольную лампу. Пять хороших вариантов

Настольная лампа для компьютера какая лучше?

Мы уже рассказывали о ночниках и тематических светильниках от Китайского народного бренда, а сейчас вместе подберем самую подходящую настольную лампу для рабочего стола.

1. Xiaomi Philips Eyecare Lamp

Данная лампа выпущена в сотрудничестве с компанией Philips, на самом устройстве не найдете намеков на то, что гаджет имеет отношение к Xiaomi. Только наклейка с характеристиками модели на дне содержит небольшой логотип компании из Китая.

Устройство имеет две встроенные лампы, одна расположена на сгибающемся шарнире, а другая на вертикальной стойке для получения мягкой фоновой подсветки.

Лампы можно включать по отдельности, есть регулировка яркости и режим напоминания о продолжительном времени работы.

В темное время суток можно использовать лишь боковую лампу в качестве ночника.

Преимущества:

  • стильный внешний вид
  • управление через приложение Mi Home и поддержка сценариев автоматизации
  • присутствует датчик освещенности для автоматической регулировки яркости
  • лампа произведена в сотрудничестве с компанией Philips

Недостатки:

  • не самое удобное сенсорное управление лампой
  • для включения только боковой подсветки должно быть темно либо нужно зажимать датчик освещенности пальцем
  • нет регулировки температуры свечения

Купить Xiaomi Philips Eyecare Lamp – 3646 руб.

2. Xiaomi COOWOO U1

Одна из последних моделей светильников от компании Xiaomi. Устройство отличается компактными габаритами и небольшим весом.

Круглый диодный светильник расположен на гнущейся основе, его удобно располагать под любым углом.

Главной фишкой модели является встроенный аккумулятор на 4000 мАч.

Это позволяет лампе работать на среднем уровне яркости около 8 часов без подключения к розетке. В это же время устройство может выступать в роли PowerBank. На задней стороне основания расположена пара USB-A портов для зарядки.

Преимущества:

  • легкая и компактная модель
  • встроенная батарея, около 8 часов автономной работы
  • есть возможность заряжать пару гаджетов от лампы

Недостатки:

  • нет интеграции с системой умного дома
  • нет регулировки цветовой температуры
  • зарядка или питание лампы осуществляется через устаревающий microUSB-разъем
  • порты USB выдают по 1А, что не позволит заряжать гаджеты быстро

Купить Xiaomi COOWOO U1 – 1716 руб.

3. Xiaomi Mijia LED Table Lamp

Самая новая настольная лампа от китайского производителя. По современной тенденции она, как и обновленный ночник, получила поддержку HomeKit из коробки. Это значит, что управлять лампой можно прямо через ой ассистент Siri.

Стойка лампы имеет три подвижных шарнира, что позволяет выбрать оптимальное положение светильника. Управлять устройством удобно при помощи многофункционального поворотного регулятора.

Он поможет не только включать и отключать светильник, но и регулировать яркость или цветовую температуру свечения.

Такую лампу можно приспособить как для рабочего места школьника, так и для мастера, который управляется с мелкими деталями.

Преимущества:

  • лампой можно управлять через приложение Mi Home, в программе Дом или через Siri
  • светильник быстро регулируется по высоте и устанавливается в нужное положение
  • есть регулировка температуры свечения

Недостатки:

  • размеры лампы могут оказаться большими для компактного рабочего места
  • на данный момент это самая дорогая настольная лампа от Xiaomi

Купить Xiaomi Mijia LED Table Lamp – 5727 руб.

4. Xiaomi Yeelight Desk lamp

Устройство, выпущенное под брендом Yeelight, ориентировано на работу с одноименным приложением для iOS и Android.

Девайс имеет лишь одну яркую лампу, но расположена она на подвижном шарнире, что позволяет настроить комфортную подсветку рабочего пространства.

Для управления в основании предусмотрены три сенсорные клавиши. С их помощью регулируется яркость, включается устройство и активируется ночной режим с минимальным уровнем свечения.

Преимущества:

  • светильник имеет гибкую поворотную стойку с большой степенью свободы
  • есть регулировка температуры свечения

Недостатки:

  • управлять устройством можно только через приложение Yeelight, нет поддержки Mi Home, сценариев и автоматизации
  • сенсорные кнопки не всегда удобны для быстрой регулировки параметров

Купить Xiaomi Yeelight Desk lamp – 2282 руб.

5. Mijia Mi Smart Desk Lamp

Одна из первых умных ламп от Xiaomi является обладателем престижных дизайнерских премий и наград. На данный момент выпускается уже третья ревизия устройства с мелкими изменениями и доработками.

Лампа состоит из двух реек, которые соединены одним шарниром. На одной из планок расположена яркая диодная лента. Управление светильником осуществляется при помощи кнопки с поворотным регулятором, что позволяет использовать большинство возможностей устройства без запуска приложения на смартфоне.

В сложенном состоянии лампа может выступать в качестве ночника и занимает совсем мало места.

Преимущества:

  • компактные размеры и стильный внешний вид
  • удобная ручка для управления
  • есть возможность менять температуру свечения
  • лампа может работать от PowerBank

Недостатки:

  • лампу не получится расположить ниже или выше по отношению к поверхности стола

Купить Mijia Mi Smart Desk Lamp – 2877 руб.

Какую лампу выбрать

Первый вариант Xiaomi Philips Eyecare Lamp – самое сбалансированное решение. Лампа удобно настраивается по высоте и положению светильника, устройство можно использовать в качестве ночника и взаимодействовать с ним при помощи других умных гаджетов.

Светильник Xiaomi COOWOO U1 – самое простое устройство без умных фишек и удаленного управления. Она пригодится тем, кому необходим переносной источник света с возможностью подзарядки смартфона.

Xiaomi Mijia LED Table Lamp – самое навороченное решение. Здесь и поддержка Siri, и интеграция с другими гаджетами Xiaomi, и настраиваемое положение светильника. Для прямого управления лампой используется самая удобная кнопка с поворотным механизмом.

Светильник Xiaomi Yeelight Desk lamp имеет минимум умных возможностей, но позволяет гибко настроить освещение рабочего места. Среднее сбалансированное решение.

Настольная лампа Mijia Mi Smart Desk Lamp полноценно интегрируется в систему умного дома, но имеет не самую удобную конструкцию. Подойдет тем, кто ищет стильный дизайнерский осветительный прибор.

Другие статьи про умный дом:

■ Как сделать хаб для умного дома из Raspberry Pi
■ Как подключить неподдерживаемые гаджеты в Apple HomeKit
■ Как подключить к HomeKit гаджеты Xiaomi
■ Как использовать самую умную розетку Xiaomi
■ Как переделать китайскую розетку под европейскую
■ Как управлять гаджетами Xiaomi через Siri
■ Как слушать интернет-радио в умном доме
■ Как добавить камеру Xiaomi в умный дом Apple HomeKit
■ Как из кнопки и камеры Xiaomi сделать умный домофон
■ Как управлять светом в квартире через iPhone или Android
■ Подключаем к HomeKit самые дешевые гаджеты Sonoff.
■ Как подключить Алису от Яндекса к умному дому. Работает даже с Xiaomi

поста:

(4.58 из 5, оценили: 12)

Источник: https://www.iphones.ru/iNotes/kakuyu-nastolnuyu-lampu-vybrat-dlya-umnogo-doma-04-09-2019

ТОП 5 лучших настольных ламп: как выбрать, характеристики, цены, отзывы

Настольная лампа для компьютера какая лучше?

Продуктивность работы за столом и уют в доме зависят от множества факторов: достаточного количества рабочего пространства, удобство мебели и многого другого. Одним из важных моментов также является хорошее освещение. Обеспечить достаточное количество света на рабочей поверхности как в офисе, так и дома призвана настольная лампа.

Ее польза заключается не только в создании комфортных условий труда, но и в сохранении здоровья, так как недостаток освещения может являться причиной ухудшения зрения. Помимо своего практического применения, настольная лампа может служить украшением интерьера.

Если вы не обзавелись столь необходимым изделием, мы предлагаем вам выбрать наилучший вариант с помощью предлагаемого рейтинга настольных ламп.

Настольные лампы условно можно разделить на две основные группы: офисные и декоративные.

Офисные лампы используются как на рабочем месте, так и дома для освещения письменного стола. Очень часто они имеют невысокую стоимость и отличные функциональные возможности: регулировку по углам наклона и высоте, яркости освещения и прочее. Офисные лампы делятся на светодиодные и с лампами накаливания.

Декоративные лампы помимо функции зонального освещения помещений предназначены для украшения окружающего интерьера.

На рынке представлены основные модели: Тиффани, прозрачные, в стиле Эко, детские. Особенностью лампы Тиффани является материал изготовления абажура — цветное стекло. Модели имеют впечатляющую оригинальность и красоту, вследствие чего высока их стоимость. На рынке можно встретить данные светильники по доступным ценам, но исключительно в виде копий изделий известного бренда.

Прозрачные лампы — это универсальное украшение любого интерьера. Абажур изготовлен из стекла, поэтому изделия требуют аккуратного обращения. Лампы в стиле Эко производятся из экологически чистых материалов. Они украсят как современный интерьер, так и в классическом стиле.

Детские светильники хорошо подойдут для освещения стола, когда ребенок учит уроки или в качестве дежурного освещения ночью.

ТОП 5 лучших настольных ламп

В продаже встречаются разнообразные модели настольных ламп. Они создаются из разных материалов, различаются своим дизайнерским решением и основными характеристиками производительности. Но все эти модели направлены на создание уюта или на обустройство рабочего места. Чтобы помочь вам с выбором, мы составили рейтинг ТОП 5 лучших моделей. В наш список вошли:

  • 811 BL Gerhart;
  • FunDesk L4;
  • Xiaomi Mi LED Desk Lamp;
  • ArtStyle TL-209 BR;
  • Lucia Tucci Harrods Т931.1.

Рассмотрим каждую из перечисленных моделей.

811 BL Gerhart

Лампа изготовлена из прочного металла. В продаже модель представлена в синем и розовом цвете. Высота ножки составляет 50 см. Диаметр подставки — 10 см, диаметр плафона — 17 см. Складная ножка с пружинами позволяет направлять свет от лампы под необходимым вам углом. Цоколь стандартный. Площадь, на которую распространяется свет, равна 2 кв. метрам.

Цена: 1190 — 2480 рублей.

  • прочный корпус из нержавеющего металла (сталь);
  • гнущаяся ножка в местах соединения;
  • стандартный цоколь подходит для большинства лампочек;
  • поворотный плафон;
  • с помощью кронштейна можно крепить непосредственно к полке;
  • длинный шнур (1,4 м).
  • переключатель расположен на проводе;
  • плафон сильно греется.

Купили лампу в комнату ребенку, чтобы глаза не уставали от компьютера и во время учебы вечером. Крепления лампы хоть и пластмассовые, но довольно прочные. Не ломаются при эксплуатации. Ее, кстати, можно установить на подставку или прикрепить к полочкам на стене. Удобная ножка складывается до высоты 25 см и раскладываться до 50 см. Ребенку нравится. Прекрасный бюджетный вариант.

настольная лампа 811 BL Gerhart

FunDesk L4

Идеальная лампа для детской комнаты. Выполнена в корпусе белого цвета. На подставке имеется кнопка включения и регулировки светодиодной подсветки. Гибкая ножка помогает регулировать освещенность под любым углом. Сенсорная кнопка управления изменяет не только подсветку, но и режим яркости самой лампы. Работает от блока питания через usb-шнур.

Корпус пластик, алюминий
Производитель Тайвань
Тип светодиодная
Мощность 30 ламп по 5 Вт

Стоимость: 1326 — 2100 р.

  • 3 уровня освещения;
  • светодиодная подставка;
  • гнущаяся ножка;
  • поворот на 360°;
  • работа не только от сети, но и от ноутбука и компьютера;
  • не нагревается;
  • работает до 50000 часов.
  • засветы вверху на корпусе;
  • маркий белый цвет;
  • кнопка недостаточно чувствительная.
Читайте также  Диодная лампа моргает при выключенном состоянии

Лампу получила в подарок. Мне понравился ее стильный внешний вид, она служит прекрасным дополнением в моем интерьере. В характеристиках сказано, что она изготовлена из экологически чистых материалов. Действительно, запаха нет. Не нагревается. Легко поворачивается, не нужно прилагать усилий. Свет можно менять по яркости. Подставка снабжена силиконовыми ножками.

настольная лампа FunDesk L4

Xiaomi Mi LED Desk Lamp

Лампа выполнена в строгих геометрических линиях. По геометрической форме напоминает букву Г. Яркой деталью является торчащий красный провод. Высота ножки составляет 40 см, а длина лампы — 42 см. Вместо обычной кнопки включения, поворотный рычажок, который регулирует яркость освещения. А поворот с нажатием позволяет регулировать цветовую температуру.

Ценник: 2390 — 3315 руб.

  • минималистичный дизайн;
  • простота в управлении;
  • 3 положения: лампа закрыта, под углом 90° и раскрытое положение.
  • можно менять освещенность и яркость свечения;
  • срок службы составляет 100000 часов;
  • 4 режима света: работа за компьютером, интенсивная работа, чтение, время для детей;
  • таймер чередования режимов;
  • управление через приложение в телефоне.

Заказала лампу через интернет-магазин. Уважаю фирму Xiaomi, поэтому нисколько не сомневалась в ее качестве. Я просто в восторге от того, как производитель заботится о нашем комфорте. Во-первых, стильный дизайн лампы, во-вторых, управление через приложение. В-третьих, программа чередования режима работы и отдыха. Все это в совокупности дает мне право считать эту лампу уникальной.

настольная лампа Xiaomi Mi LED Desk Lamp

ArtStyle TL-209 BR

Это запоминающаяся модель из-за своего оформления. Текстура отделки из натуральной кожи в сочетании с металлическими вставками делает лампу уникальным предметом интерьера. На корпусе присутствуют электронные часы, на которых отображается время и дата. Кнопки настройки часов расположены на задней поверхности стойки, кнопки управления лампой — на подставке.

Мощность 60 ламп по 10 Вт
Тип светодиодная
Корпус пластик, кожа
Производитель Китай

Цена: 3152 — 4100 рублей.

  • стильный дизайн;
  • цифровые часы;
  • есть будильник и термометр;
  • 5 уровней интенсивности света;
  • 3 режима: нейтральный, теплый дневной и холодный;
  • удобство управления;
  • usb-разъем для зарядки гаджетов.

Прекрасное приобретение в нашу новую квартиру. Выбирала из 3 цветов. В продаже есть из белой кожи, черной и коричневой. Выбрала последний вариант. Лампа регулируется по уровню наклона ножки и самой лампы. На корпусе есть часы. Время можно выставить в удобном формате. Производитель гарантирует долгий срок службы. За год нас еще ни разу не подвела. Рекомендую к покупке.

настольная лампа ArtStyle TL-209 BR

Lucia Tucci Harrods Т931.1

Лампа является настоящим дизайнерским предметом интерьера от итальянских производителей. Она относится к коллекционной модели в стиле модерн. Плафон изготовлен из ткани молочного цвета. Ножка в форме цилиндра синего цвета. Изготовлена таким образом, что если долго смотреть на ножку можно увидеть волны посреди могучего океана. Высота лампы 460 мм, диаметр — 300 мм.

Тип накаливания, цоколь Е27
Производитель Италия
Мощность 60 Вт
Корпус стекло

Стоимость: 24434 — 24999 р.

  • стильный внешний вид;
  • коллекционная модель;
  • цоколь стандартный по размерам;
  • длина шнура составляет 1,45 м;
  • защита от пыли и влаги.
  • выключатель находится на самом проводе;
  • хрупкие материалы изготовления (стекло).

Лампу подарили родственники, когда переезжали жить в другой город. Она мне всегда нравилась. Есть в ее внешнем виде что-то завораживающее. Только потом узнала о ее стоимости. Кстати, помимо внешнего вида, она обладает неплохими характеристиками и неплохо светит. Все, что нужно сделать, вставить шнур в розетку и нажать на кнопку.

настольная лампа Lucia Tucci Harrods Т931.1

Сравнительная таблица характеристик

Представляем вам таблицу сравнительных характеристик описанных выше настольных ламп:

На что смотреть при выборе

Чтобы правильно выбрать надежную настольную лампу, необходимо обратить внимание на несколько  аспектов:

  • Мощность. Здесь речь в первую очередь идет о лампе накаливания. Обычно оптимальным вариантом являются лампы с мощностью 40 Вт и 60 Вт. Если лампы имеют меньшую мощность, они светят не так ярко, тем самым ухудшают зрение. А большая мощность лампы дает слишком яркий неестественный свет, который также негативно влияет на глаза. Что касается светодиодных ламп, то они дают яркий свет при меньшей мощности. Хорошим вариантом является лампа со светодиодными лампочками 10 Вт. В настоящее время производители позаботились о здоровье наших глаз и изготовили модели с регулировкой степени освещенности.
  • Конструкция. Основание лампы должно быть устойчивым и прочно стоять на поверхности. Огромное значение имеет поверхность основания. Если она блестящая, она будет отображать лучи, которые попадают в глаза и могут навредить. Лучше выбирать матовые поверхности. Лучшим вариантом плафона является форма трапеции. Лампочка должна быть полностью погружена вовнутрь и не выпячиваться. Такая конструкция является оптимальной для ваших глаз. Штатив лампы должен гнуться и поворачиваться. Это поможет настроить положение лампы под себя, создать оптимальные условия для работы и отдыха. Если штатив неповоротный, то высота его должна быть такой, чтобы освещение было на уровне ваших глаз.
  • Материал изготовления. Оптимальным материалом является жаропрочный пластик или прочный металл. В противном случае быстрого нагревания вам не избежать. Если плафон изготовлен из стекла, оно также должно быть жаропрочным. А если из ткани — расстояние от плафона до лампы должно превышать 5 см. Это препятствует нагреванию и возгоранию.
  • Дополнительный функционал. Сюда относят часы, будильник, термометр, встроенные в корпус настольного светильника. А также современные модели оснащены usb-разъемами для зарядки телефонов и планшетов. А есть модели, управление которых осуществляется при помощи приложения на телефоне.

Источник: https://berutop.ru/5-luchshih-nastolnyh-lamp

Настольная светодиодная лампа для рабочего стола: 10-ка лучших лучших креативных моделей!

Настольная лампа для компьютера какая лучше?

Благодаря современным технологиям все больше людей предпочитают работать дома. Для сохранения своего зрения в хорошем виде многие используют лампы. В последнее время наибольшее распространение получила настольная светодиодная лампа для рабочего письменного стола. Она не только экономит энергию, но и дает лучший свет в сравнении с обычными лампочками. Ниже мы подробно расскажем про все особенности и характеристики подобных приборов.

Также полезным решением станет покупка держателя для туалетной бумаги, сплит-системы кондиционирования, кондиционера для квартиры. На сайте можно ознакомиться с рейтингом лучших увлажнителей воздуха и других товаров, которые помогут подобрать подходящий девайс.

Лидером в данной категории по праву считается Supra SL-TL319. Модель создавалась с применением LED-технологий. Потребляет меньше электроэнергии, служит дольше иных моделей (50 тысяч часов – 20 лет при ежедневном 6-часовом использовании).

Основное достоинство – сенсорная панель, включающаяся одним прикосновением. Дополнительно существует регулировка цветовой температуры.

Конструкция оснащена шарнирами, позволяющими настраивать положение плафона и направлять поток света в нужный угол стола.

Характеристики

Тип Светодиодная
Блок питания В комплекте
Материал подставки пластик
Цвет Металлик
Вес, г 2500

Светильником доволен. Покупал для дочери на компьютер (ей понравилось). Искал устойчивую на подставке с большой регулировкой по высоте. Основание массивное, сбить лампу невозможно.

Модель с регулятором яркости

Настольная светодиодная лампа с регулятором яркости 2х15W, с электронным стабилизатором производства компании Rexant подойдет для использования в малоосвещенных помещениях. Оборудована электронными стабилизаторами, обеспечивающими мгновенное выключение. Не мерцает. Регулятор яркости помогает фиксировать мощность света. Крепится на плоскую поверхность на струбцине. Средняя цена – 5 680 рублей.

Характеристики

Тип Настольная
Напряжение, В 220-240
Регулировка яркости да
Цвет белый
Вес, г 3590

Отличная лампа – дочка делает уроки с ее помощью. Не перегревается, не пахнет, свет мягкий и ровный. Советую всем эту модель – недорогая и практичная.

Аккумуляторная лампа

Настольный светильник Uniel TLD-534 White – источник дополнительного освещения при использовании компьютера. Компактная и удобная, она занимает мало места для письменного стола. Сенсорные кнопки позволяют включать и выключать устройство легким нажатием, регулировать уровень освещения.

Работает от встроенного аккумулятора, заряжается через USB-порт. Время автономной работы – 8 часов. Работает от компьютера и от сети. 990 рублей – средняя цена.

Характеристики

Тип LED
Напряжение питания, В 220-240
Цветовая регулировка да
Цвет белый
Вес, г 2800

Выбрала лампу в интернет магазине, не ожидала, что она такого маленького размера, но со своей задачей подсветить клавиатуру ноутбука вполне справилась, тем более, что степень освещённости меняется.

Модель с часами

Светильник LED Uniel TLD-536 White с часами имеет в комплектации будильник и термометр. Несколько режимов освещения и футуристический дизайн делают лампу удачным дополнением для дома. Управляется светильник с помощью сенсоров, есть закрепление для рабочего стола. Светодиоды дают холодный белый свет (5500К). Цена – 1780 рублей.

Характеристики

Тип Светодиод
Напряжение питания, В 220 -240
Регулировка яркости да
Цвет серый
Вес, г 2900

Отличный светильник! Компактный, стильный и яркий! Настраивается (формат времени, дата) легко. Есть RGB-ночник, цвет меняется автоматически. Чувствительные сенсорные кнопки. Радует, что usb-кабель и сетевой адаптер (5V, 1А) отдельные. Заряжается от сети 220V, от ноутбука или повэрбанка.

Сенсорная лампа

Светильник LED Supra SL-TL301 эффективно освещает стол и иные поверхности. Устройство снабжено кронштейном из гибких материалов – это позволяет легко изменять наклон корпуса. Сенсорная панель дает выбрать оптимальный уровень яркости одним прикосновением.

Светильник устойчив – его прорезиненные ножки не допускают падения. Модель с регулируемой высотой. 1780 рублей – средняя стоимость.

Характеристики

Тип Светодиодный
Питание, В 220-240
Регулировка яркости 3 режима
Цвет Красный
Вес, г 5000

Покупала детям (для школьников). Очень довольна моделью – устойчивая,поворотливая,гибкая,яркость регулируемая.

На прищепке

ЭРА NLED-420-1.5W – компактный практичный светильник. Надежно фиксируется на любой рабочей поверхности при помощи специального крепления прищепкой. Питается от аккумулятора мощностью 1,5 Вт.

Малое потребление энергии обеспечивается за счет современной светодиодной подсветки с аккумулятором. Лампа на прищепке потребляет минимум энергии, мало нагревается и прослужит долго. Стоит 690 рублей.

Характеристики

Тип Настольная
Напряжение, В 230-240
Регулировка яркости 2 режима
Цвет Голубой
Вес, г 3000

Несмотря на маленький провод, модель неплохая – выполняет свою функцию, не ломается и не греется. Хотелось бы подлиннее провод,а в остальном пользоваться ею удобно.

Лампа-лупа

Настольная лампа на струбцине 84 LED Rexant, с сенсорным управлением оснащена большим количеством рычагов и механизмов, фиксируется в любом положении. Встроенные в конструкцию диоды защищены от повреждений пластиковой крышкой. Используется в офисах и квартирах, рабочих помещения.

Оборудована складная лампа-лупа кнопками управления (включение/выключение, регулятор яркости). Цена – 7990 руб

Характеристики

Тип Лупа косметическая
Напряжение питания, В 220-240
Яркость Регулируется механическим образом
Цвет белый
Вес, г 3050

Мне нравится конструкция – она ярко светит и не надо вглядываться. Украшает спальню – изящная и легкая, совсем не мешает.

Лучшая настольная лампа-ночник

Светильник ЭРА NLED-410-1W-Y – ночник для детей, оформлен в виде игрушечного песика. Изготовлен из пластика (приятен на ощупь), дополнен шарфом – его повязывают различными способами.

Работает ночник не на батарейках, а от встроенного аккумулятора, светится во время подзарядки.
Потребляем светильник всего 1 Вт, экономичен – в его комплектацию включены LED-светодиоды, служащие несколько лет без замены. Цена – 1090 рублей.

Характеристики

Тип Ночник
Напряжение питания, В 220-240
Регулировка яркости 2 режима (внешний и внутренний)
Цвет желтый
Вес, г 4000

Замечательный светильник! Купили для сына в детскую, стоит на прикроватный тумбе, без подключения к электро сети светит мягко, не ярко. Удобно поднимается и опускается голова собачки, там находятся лампочки, просто регулировать направление света.

Для маникюра

Лампа для сушки гель-лаков Polaris PNL 1214 CCFL предназначена для создания домашнего маникюра – она подсушит ногти в короткие сроки, действует на обычный лак и на шеллак. Пользование не занимает много времени – благодаря отражателю под воздействием ультрафиолета шеллак высыхает быстрее.

Оснащена механической панелью управления, состоящей из четырех кнопок. 4000 рублей средняя цена.

Характеристики

Тип Лампа для маникюра
Потребляемая мощность, Вт 14
Количество режимов 4
Цвет металлик, белый
Вес, г 5000

Сама себе делаю маникюр решила и купить себе лампу для сушки гель-лаков. Выбирала долго, большой выбор сейчас на рынке. Эта модель хорошая по своему простому и лаконичному дизайну. Пользоваться просто, есть несколько режимов, для удобства. Со своим функциональным заданием справляется на отлично. Осталась довольна покупкой, радую себя яркими маникюрами теперь

Читайте также  Галогеновые лампы плюсы и минусы для дома

Гибкая лампа

Светильник LED Supra SL-TL321 оригинален по дизайну. На подставке расположен держатель для письменных принадлежностей.

Устройство оснащено светодиодами – они экономят расходование электроэнергии, излучая мягкий свет, идентичный дневному.

Сенсорная панель помогает выбирать оптимальный уровень яркости – в одно прикосновение. Кронштейн устанавливает подходящую высоту и угол наклона светильника.

Характеристики

Тип Светодиодная
Максимальная мощность, Вт 5
Количество режимов 3
Цвет белый, синий
Вес, г 6000

Где купить по скидке?

Светильники приобретаются по скидкам в следующих интернет-магазинах:

  • М .
  • Эльдорадо.
  • ТехноПарк.
  • Ozon ru.

Настольная светодиодная лампа

лучших увлажнителей воздуха и других изделий позволит определить наиболее востребованный вариант. Также стоит обратить внимание на кондиционер для квартиры, сплит-систему кондиционирования, напольный держатель для туалетной бумаги.

Источник: https://oxsy.ru/nastolnaya-svetodiodnaya-lampa/

Настольные светильники для компьютерного стола: советы по выбору

Настольная лампа для компьютера какая лучше?

Приветствую, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами некоторыми соображениями о том, как организовать правильное освещение вокруг своего рабочего места. Что нужно учесть, выбирая настольные светильники для компьютерного стола.
Вопрос очень актуальный, как мне кажется, ведь если не организовать правильное освещение, то можно сильно ухудшить свое зрение.

Современный человек очень много времени проводит за экраном компьютера. Многие пренебрегают освещением своего рабочего места и сидят в полумраке. Особенно важно это учитывать, если речь идет о ребенке. Очень важно при работе с компьютером иметь дополнительное освещение(верхний свет), которое будет освещать зону клавиатуры и поверхность стола. И здесь без настольной лампы не обойтись. А вот какой светильник выбрать, давайте разберемся.

Компьютерный стол имеет ограниченную площадь, поэтому ставить лампу на подставке рядом с монитором не годиться. Здесь отдадим предпочтение прибору со специальным креплением.

Виды крепления настольных светильников

Светильники на струбцине — это осветительные приборы, которые оснащены специальным креплением на ножке. Оно позволяет прочно фиксировать устройство за край поверхности стола или полки в любом месте. Светильники на струбцине имеют гибкий держатель, с различными уровнями регулировки, что позволяет добиться большого диапазона выбора угла, высоты и места освещения.

Считаются самым удобным вариантом для школьника или студента, так как с их помощью можно создавать необходимый для самых разных задач уровень освещения.

Однако это не единственный вариант. Я предпочитаю использовать светильники на прищепке. По сравнению со струбциной, они имеют большую контактную площадь и легко закрепляются на вертикальной стойке или горизонтальной полке компьютерного стола.

Опять же окончательный выбор зависит от вашей конструкции компьютерного стола.

Типы освещения

Итак, определившись с вариантом крепления, переходим к самому важному моменту – выбору источника света и светорассеивателя.

Светорассеиватель лучше использовать классической формы (купольной) и непрозрачный, так чтобы лампа была скрыта от глаз. Но можно выбрать и трапециевидный, это уже зависит от типа источника света (светодиодная или люминесцентная лампа).

Виды источников света

Важным элементом лампы является непосредственно сам источник света. Долгое время мы использовали обычные лампы накаливания. Они дёшевы, излучают теплый благоприятный для человека свет. Однако, имеют большие недостатки: сильный нагрев, высокое энергопотребление и низкую светоотдачу. Сегодня им на смену приходят энергосберегающие лампы: галогенные, люминесцентные и светодиодные. Есть виды, которые конструктивно схожи с обычной лампой накаливания, что позволяет их использовать в обычном патроне классической лампы. И так, какому же энергосберегающему источнику света отдать предпочтение?

Галогенные лампы

Данные лампы являются источниками точечного белого света. Они лишены мерцания так как запитываются от напряжения постоянного тока, но имеют достаточный нагрев, хотя и меньший, чем у обычных ламп накаливания. Некоторые специалисты рекомендуют именно их при использовании в настольных лампах. Но яркий свет, не для всех будет благоприятен.

Светодиодные лампы

Подобные светильники становятся все более популярными и постепенно вытесняют с прилавков магазинов и из сознания людей те традиционные лампы, которые некогда были очень востребованными. Их преимущества заключаются в очень долгом сроке службы (до 5 лет в режиме постоянного свечения), минимальном энергопотреблении, отсутствием мерцания (не раздражает и не слепит взгляд, только в дорогих фирменных экземплярах), экологической безопасностью и отличной устойчивостью к воздействию извне.

Именно светодиодные лампы считаются оптимальными для рабочего стола с компьютером. Но все же для ребенка лучше не использовать.

Люминесцентные лампы

Люминесцентные светильники — дневные лампы, свечение в которых достигается благодаря воздействию ультрафиолета на специальные вещества — люминофоры. Представляют из себя длинную трубку в виде цилиндра с электродами по краям. При воздействии электрического тока люминофор по всей площади трубки начинает подвергаться воздействию УФ-лучей, вследствие чего появляется белый свет. По своей форме такие лампы могут быть линейными (простая трубка), кольцеобразными, U-образными. Способны прослужить около 10.000 часов. Свет максимально похож на привычный нам дневной.

Вот, собственно, и все, что нужно знать, выбирая осветительный прибор для компьютерного стола. Выбирайте для освещения лампы с теплым спектром света, с наименьшим уровнем мерцания. Главное учитывать, что самое важное — забота о своем зрении и не допускать перенапряжения глаз.

Источник: https://tvojkomp.ru/vybiraem-svetilnik-dlya-kompyuternogo-stola/

15 лучших настольных ламп

Настольная лампа для компьютера какая лучше?

Выбрав лучшую настольную лампу, вы обеспечите себе комфортное чтение и  работу, а заодно украсите интерьер дома или собственного кабинета.

В этой статье:[Показать]

Какую настольную лампу лучше купить

При покупке стоит учесть некоторые нюансы, от которых зависит безопасность и удобство пользования настольным светильником:

Опора бывает матовой и блестящей

Глянцевая поверхность отражает свет, который падает на подставку и отбивается прямо в глаза, что наносит вред зрению. Основание и ножка лампы, установленной в зоне рабочей области, должны быть матовыми.

При длительной работе за столом, яркие цвета раздражают, поэтому лучше выбирать модели в нейтральном по цвету корпусе.

Форма и размер плафона

Лампочка светильника для чтения никогда не должна выходить за пределы плафона, чтобы не бить по глазам. В идеале необходимо выбирать модели, в которых она полностью скрыта в трапециевидном плафоне с широкими краями. Так свет будет направлен точно, и не навредит зрению. Плоские плафоны с рассеивателями подходят для зонального освещения, но для чтения их лучше не использовать.

Безопасность

Тонкостенный пластмассовый плафон может начать плавиться от 3-часовой работы, а тонкий металлический раскалится до высоких температур, что чрезвычайно опасно. Поэтому стенки должны быть толстыми (более 2 мм), а расстояние до лампочки – не менее 5 см. В комнате у маленьких детей не стоит ставить стеклянные светильники, этот вариант подходит разве что для подростков.

Рекомендации:

Лучшие декоративные настольные лампы

Такие модели созданы для зонального освещения и украшения интерьера. Светильники подобного плана не используют для работы или чтения – чаще всего они выступают лишь элементом декора.

St Luce SL1205.304.01 Sandro

4.9

95%

покупателей рекомендуют этот товар

Итальянская интерьерная лампа изготовлена из металла и стекла. Ее круглый плафон матовый, но очень хорошо пропускает свет. Максимальная мощность лампочки составляет 40 Вт, чего хватает для освещения 2 м2 площади.

Из-за того, что лампочка находится в почти прозрачной колбе, светильник не подходит для продолжительного чтения, но зато станет стильным дополнительным источником освещения.

Достоинства:

  • Современный дизайн;
  • Галогенная лампа внутри;
  • Защита от пыли и влаги;
  • Регулировка по высоте;
  • Приятная цветовая температура.

Недостатки:

  • Нельзя подключить диммер.

Эта шарообразная модель будет хорошо смотреться в коридоре, гостиной или рабочем кабинете, оформленном в современном стиле.

4.9

91%

покупателей рекомендуют этот товар

Шикарная настольная лампа в стиле арт-деко выполнена из хрусталя. Она привлекает к себе внимание и точно станет изюминкой помещения. Рекомендуется использовать для нее 40-ваттные лампы накаливания. При включенном свете лампа демонстрирует все свое великолепие.

Достоинства:

  • Привлекательный неординарный дизайн;
  • Удачная высота – 60 см;
  • Тяжелое металлическое основание;
  • Большая зона освещения;
  • Долговечность.

Недостатки:

  • Высокая цена.
  • Сложно очищать от пыли.

Эта модель для тех, кто любит старину и шик. Такая лампа украсит кабинет или гостиную, придавая помещению шарма и изысканности.

4.8

89%

покупателей рекомендуют этот товар

Светильник с необычным дизайном от немецкого производителя может быть установлен на рабочем месте или на тумбочке в спальне. Его овальный плафон освещает площадь в 1,1 м2.

Материалы настольной лампы необычные: бетон и металл. Фирма-изготовитель рекомендует использовать с этой моделью энергосберегающие лампы, мощностью 20 W. Изделие смотрится дорого и стильно.

Достоинства:

  • Красивые цвета (серый, черный и медный);
  • Изделие ручной работы;
  • Шнур аккуратно спрятан;
  • Пятилетняя гарантия;
  • Оправданная стоимость.

Недостатки:

  • Основание не гнется, и изменить направление света будет сложно.

Лампа подходит для современных интерьеров, а ее теплый свет создаст уютную атмосферу в комнате.

4.7

86%

покупателей рекомендуют этот товар

Дизайн этой лампы геометрически правильный. Мягкий свет создается крупным светлым плафоном, а элементы из стекла придают изделию изысканности. Выключатель располагается на шнуре, поэтому светильником удобно пользоваться на расстоянии вытянутой руки. Площадь освещения составляет 2 м2.

Достоинства:

  • Красивый световой оттенок;
  • Неплохой выбор расцветок;
  • Лаконичный дизайн;
  • Тканевый абажур;
  • Качественное исполнение.

Недостатки:

  • В грани основания забивается пыль.

Эта лампа украсит как спальню, так и гостиную, а ее приятный свет создаст уютную атмосферу.

4.5

85%

покупателей рекомендуют этот товар

Модель от итальянского производителя привлекает внимание своим дизайном. Она освещает площадь в 4 м2. Лучше всего применять для нее LED-лампочки мощностью 7 Вт. Светодиод встроен в конструкцию светильника, а его свет мягко рассеивается по комнате.

Достоинства:

  • Необычный дизайн в стиле лофт;
  • Лампа в комплекте;
  • Металлическая конструкция;
  • Матовый плафон;
  • Две расцветки: белая и черная.

Недостатки:

Эта настольная лампа впишется в интерьерный стиль хай-тек, техно, лофт и модерн. Но скорее всего она будет единственным предметом на столе – уж очень много места для нее требуется.

Лучшие офисные настольные лампы

Эти лампы созданы для комфортного чтения и продолжительной работы. Они отличаются направленностью света и своей практичной компактной конструкцией.

Elektrostandard ELARA TL90220

4.9

96%

покупателей рекомендуют этот товар

Светодиодная лампа с целым набором дополнительных функций. У нее есть будильник, часы, термостат и таймер. Выполнена она из каучука и пластика, основание гнется во все стороны. Кожаная фактура придает изделию изысканности и строгости. Лампа выполнена в стиле хай-тек освещает 1 кв. м. площади, поэтому идеально подходит для рабочей зоны.

Достоинства:

  • Белый рассеиватель;
  • LED-лампа;
  • Пыле- и влагозащита;
  • Матовое основание;
  • Сенсорное выключение;
  • Обилие функций и встроенный экран.

Недостатки:

Это стильная и функциональная вещь за приемлемую цену. Благодаря красивой коробке лампа может стать хорошим подарком.

4.9

95%

покупателей рекомендуют этот товар

Эта изящная стильная LED лампа выполнена в техно-дизайне. Ее мощность составляет 3 W. Благодаря гибкости основания, пользователь может настраивать свет по своим потребностям. Изделие защищено от влаги и пыли. Настольная лампа освещает площадь в 1,5 м2.

Достоинства:

  • Регулируемая цветовая температура;
  • Любое направление света;
  • Компактные размеры;
  • Изменение наклона;
  • Удобная высота.

Недостатки:

Это вариант для тех, кто не любит загромождать свое рабочее место.

4.9

92%

покупателей рекомендуют этот товар

Довольно оригинальная, но в то же время очень лаконичная настольная лампа отличается от других своими скругленными формами. Выбор цветов корпуса широкий, и все тона приятные – пастельные. У основания есть стаканчик, позволяющий организовать хранение ручек и другой канцелярии.

Достоинства:

  • Матовый металлический корпус;
  • Компактность;
  • Мощность – 40 Вт;
  • Регулируемый наклон;
  • Выключатель на проводе.

Недостатки:

Этот светильник подходит не только для офиса, но и для комнаты школьника. Он хорошо смотрится в помещениях, оформленных в стиле модерн.

4.8

89%

покупателей рекомендуют этот товар

Эта лампа освещает большую площадь помещения – 2 м2. Производитель рекомендует использовать для нее лампы накаливания, хотя и энергосберегающие вполне подойдут. Изделие изготовлено из металла, плафон хромированный. Крепится настольная лампа на струбцину.

Достоинства:

  • Несколько положений подвижного основания;
  • Широкий плафон;
  • Идеальная конструкция для чтения;
  • Высокое качество сборки;
  • Хорошая мощность.

Недостатки:

  • При сильной фиксации, может царапать мебель.

Настольная лампа в классическом исполнении идеально подойдет для рабочей зоны дома или в офисе.

4.5

86%

покупателей рекомендуют этот товар

Это изделие немецкого производителя, мощностью 40 Вт освещает 2 м2. Основание выполнено из металла и пластика, а плафон полностью металлический. В продаже имеется несколько цветовых вариаций этой настольной лампы. При необходимости, к ней можно подсоединять диммер.

Читайте также  Лампа для обработки помещения от вирусов

Достоинства:

  • Функциональность;
  • Необычный и яркий дизайн;
  • Практичная и надежная конструкция;
  • Простота эксплуатации;
  • Долговечность.

Недостатки:

  • Прищепка плохо крепится к толстой столешнице.

Этот светильник создаст комфортные условия на рабочем месте в офисе или дома. Благодаря своей мобильности, светильник можно использовать в любой комнате, да и места он много не занимает.

Лучшие детские настольные лампы

Такие модели используются для оснащения рабочих зон в комнате школьника, а также порой выступают в качестве ночника для малышей.

DeMarkt Ракурс 631036801

97%

покупателей рекомендуют этот товар

Основа и рассеиватель этого немецкого светильника сделаны из акрила. Лампа дает достаточно света и вписывается в детскую, оформленную в стиле хай-тек. В LED-цоколь вставляются 6,5 ваттная лампочка, которая освещает 2,23 м2.

Гибкий держатель позволяет изменять угол светового потока. На основании лампы располагается устройство для беспроводной зарядки смартфонов. Кроме того, у светильника хорошая степень пыле- и влагозащиты.

Достоинства:

  • Трендовый голубой цвет;
  • Сенсорный выключатель;
  • Три режима яркости;
  • Светодиоды в комплекте;
  • Встроенный диммер;
  • Зарядная площадка.

Недостатки:

Уровень зонального освещения настраивается в трех режимах яркости.

4.9

96%

покупателей рекомендуют этот товар

Модель выглядит очень стильно, современно и красиво. Итальянская компания создала светильник в виде пирожного. Декоративный плафон позволяет освещать площадь до 4,4 кв. м. Рекомендуется использовать лампы накаливания, мощностью 60 W.

Достоинства:

  • Привлекательный дизайн;
  • Мягкий свет;
  • Высокое качество;
  • Хорошая мощность;
  • Оптимальные размеры.

Недостатки:

Эта модель придаст интерьеру изюминки и украсит рабочий стол или прикроватную тумбочку ребенка.

4.9

93%

покупателей рекомендуют этот товар

Эта лампа без плафонов, но освещает она площадь в 4,4 м2. Производитель рекомендует использовать для нее две 40-ваттные лампочки накаливания с цоколем Е14. Пластиковая сова внешне напоминает гипсовую, поэтому смотрится довольно дорого и качественно.

Достоинства:

  • Красивый дизайн;
  • Приятный свет;
  • Подходят любые лампочки;
  • Хорошая мощность;
  • Адекватная цена.

Недостатки:

  • Сложно протирать от пыли.

Эта необыкновенная лампа относится к стилю прованс – она способна украсить детскую комнату и мальчика, и девочки. А уж дизайн в виде совы ребят точно приведет в восторг.

4.8

90%

покупателей рекомендуют этот товар

Безопасная и функциональная лампа создана австрийской компанией. Она подходит для помещений, оформленных в ретро-стиле. Лампы для нее рекомендуется использовать светодиодные, с максимальной мощностью 25 W. Ее направленный свет и матовое основание берегут детские глаза.

Достоинства:

  • Металлическая конструкция;
  • Приятные пастельные цвета;
  • Качественное исполнение;
  • Несколько цветов на выбор;
  • Приемлемая цена.

Недостатки:

Простой, но стильный светильник украсит комнату и позволит комфортно оборудовать рабочее место школьника.

4.5

85%

покупателей рекомендуют этот товар

Необычный по форме ночник со встроенным выключателем изготовлен в России. Внешне он похож на луну, которая лежит на деревянной подставке, но на самом деле все детали выполнены из пластика. Осветительный элемент находится внутри конструкции, поэтому покупать дополнительные лампочки не нужно. Заряжается лампа от USB-кабеля, который идет в комплекте. Особенность модели – сенсорное переключение легким прикосновением к лампе.

Достоинства:

  • Интересная форма;
  • Автономная работа;
  • Светодиодная лампочка;
  • Белый и желтый свет;
  • Удобное управление.

Недостатки:

  • Необходимость постоянной подзарядки.

Лампа-луна идеальна для детей, которые не могут уснуть без света.

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? на наш Telegram.

Источник: https://vyboroved.ru/reyting/luchshie-nastolnye-lampy

Как правильно подобрать освещение для работы за компьютером. Доставка контактных линз и очков по Москве и России

Настольная лампа для компьютера какая лучше?

Многие задумываются о том, как сохранить четкость зрения при работе за ПК, когда уже сталкиваются с появлением проблем. Частые головные боли, а также сухость, жжение и рези в глазах являются симптомами синдрома компьютерного зрения. Их можно предупредить при условии правильной организации рабочего места, в том числе подбора освещения.

Правильное освещение при работе за компьютером — залог здоровья глаз

Компьютер — неотъемлемый «инструмент» современного человека, который активно используется для работы и учебы, а также проведения досуга. Длительное нахождение у монитора негативно сказывается на работе зрительной функции. Кроме того, многие люди сталкиваются с повышенными нагрузками при работе с прочими гаджетами, такими как планшет и смартфон. Чтение в транспорте, вождение автомобиля также приводят к зрительному перенапряжению.

В результате органы зрения систематически переутомляются, что неизбежно приводит к развитию разных офтальмологических болезней и патологий, неблагоприятно влияющих на общее состояние организма и, соответственно, на эффективность труда. В том случае, если деятельность человека напрямую связана с компьютером, офтальмологи рекомендуют позаботиться о своем зрении заблаговременно. Это позволит избежать появление синдрома «сухого глаза», а также других неприятных симптомов. Организация рабочего стола лежит в основе рекомендаций, которые дают специалисты.

Негативное воздействие компьютера или ноутбука можно снизить путем соблюдения простых правил. Ключевым фактором является освещение. Важно, чтобы в помещении, где будет происходить рабочий процесс, дневной свет попадал на стол. Также следует помнить о подборе дополнительных приборов искусственного освещения. Требования к правильной подсветке одинаковы как для классных комнат и офисов, так и для рабочего места в домашних условиях.

Бытует ошибочное мнение, что для нормальной работы в темное время суток достаточно будет того света, который излучает монитор ПК или подсветка клавиатуры. Однако это приводит к тому, что глаза сильно напрягаются и переутомляются в процессе редактирования электронных документов, а также поиска нужной информации в интернете.

Поэтому окулисты настоятельно рекомендуют избегать подобных условий труда, объясняя это тем, что в темном помещении свет, исходящий от одного только экрана, вредит органам зрения, поскольку является слишком ярким в контрасте с окружающей атмосферой. В дополнение к этому медики говорят о вредном воздействии настольной лампы, которую некоторые пользователи персональных компьютеров направляют прямо на монитор.

В данном случае отражающийся от экрана свет пагубно сказывается на здоровье глаз.

Для нормального функционирования зрительной системы мощность лампы должна варьироваться в пределах 40-60 Вт. Освещение не должно являться чересчур тусклым или ярким. Будет лучше сделать его фоновым, то есть направленным лишь на определенную часть компьютера. Лампы дневного света (люминесцентные) как нельзя лучше подойдут для освещения рабочей поверхности, так как они не будут нагревать монитор.

При этом рекомендованы к применению модели, от которых исходит привычный глазу желтый свет, так как будет легче воспринимать предметы, освещенные теплым оттенком. Есть еще один нюанс, на который следует обратить внимание: свет должен быть не четко направленным, а несколько рассеянным, что позволит избежать чрезмерной световой нагрузки.

Также важно помнить о необходимых перерывах в работе: каждые 20-30 минут стоит отвлекаться от монитора, чтобы сделать гимнастику для глаз.

В ночное время суток или в условиях недостаточно хорошего естественного освещения лучше всего использовать галогенные или светодиодные лампы. Будет хорошо, если лампу удастся расположить над монитором на оптимальной высоте (от 35 до 45 сантиметров). При освещении поверхности компьютерного стола действует еще одно интересное правило — «от руки» (для правши будет удобнее, если светильник или лампа будет располагаться слева, и наоборот).

Хорошим выбором станут «гибкие» светильники. Такие лампы легко крепятся с краю стола. Их довольно просто отрегулировать по высоте, а при необходимости можно переносить и крепить на других частях стола. Многие эксперты рекомендуют сделать выбор в пользу настенных ламп, поскольку, закрепленные на удаленном расстоянии, они создают эффект правильного ровного освещения с должного ракурса.

Организация рабочего пространства

Помимо подбора освещения, пользователю ПК рекомендовано обратить внимание на следующие пункты:

  • Правильное положение монитора. Для того чтобы не подвергать глаза перенапряжению, следует соблюдать простые правила расположения монитора. Так, максимально допустимая удаленность экрана — 70 сантиметров, минимальная — 45. При этом важно помнить, что верхний край монитора должен располагаться на уровне глаз. В случае отсутствия регулировок экран рекомендуется искусственно приподнять (например, можно подложить под него несколько книг — такая идея довольно часто практикуется среди любителей ПК).
  • Яркость экрана. Яркость монитора необходимо регулировать в зависимости от освещения в помещении. Идеально будет, если эти параметры будут совпадать.
  • Параметры текста. Шрифт и цвет также влияют на качество восприятия. Чтобы глаза не переутомились, рекомендовано на белом фоне использовать черный шрифт. Что касается его размера, то для каждого пользователя он подбирается индивидуально. Для этого специалисты советуют отойти от экрана на полметра и посмотреть, какой минимальный шрифт получится прочитать. Затем его следует несколько увеличить. Полученный результат станет оптимальным для работы.
  • Цветовая температура. Гамму цветов несложно отрегулировать вручную. Для работы в условиях пониженной освещенности идеально подойдут слегка желтоватые теплые оттенки. При хорошем освещении предпочтение следует отдавать холодным синим тонам.
  • Гимнастика. Специалисты настоятельно рекомендуют регулярно устраивать перерывы в работе, снимать напряжение с помощью специальной гимнастики для глаз, выполнять зарядку в положении сидя или стоя как минимум два раза в день. В качестве примера предлагается такой комплекс упражнений, позволяющий быстро и эффективно снять усталость органов зрения.

Простая гимнастика для глаз:

  • Вертикальное вращение глазами вверх и вниз;
  • Горизонтальное вращение вправо и влево;
  • Поочередная смена взгляда по диагонали справа-налево и слева-направо;
  • Движения «восьмеркой»;
  • Круговые движения по принципу «циферблата» (на каждой воображаемой цифре взгляд задерживается на 1-2 секунды).

Время отдыха при работе за компьютером и другие меры профилактики

Систематическое длительное пребывание у монитора со временем приводит к переутомлению глаз и снижению четкости зрения. Однако многочисленные исследования подтверждают, что соблюдение профилактических мер поможет сохранить зрение при любых условиях труда. В течение дня глаза должны отдыхать от монитора. Человеку пойдет на пользу смена деятельности, пусть и непродолжительная — следует хотя бы раз в час покидать рабочее место, совершать небольшую прогулку. Нежелательно проводить обеденное время за ПК.

Существует правило, называемое «20-20-20», которое трактуется следующим образом: каждые двадцать минут, проводимые за ноутбуком или ПК, стоит перемещать взгляд на дальние объекты, что поможет сохранить необходимый уровень увлажненности глаз. Также офтальмологи советуют как можно чаще моргать, работая за монитором.

Дополнительные рекомендации:

  • Тем пользователям ПК, которые более 3-5 часов в день вынуждены работать за монитором, рекомендовано дополнительно позаботиться об увлажненности глаз. В таких случаях офтальмологи советуют приобретать специальные увлажняющие капли. Даже в случае отсутствия глазных заболеваний и отклонений средства для дополнительного смачивания роговицы могут назначаться окулистом. Подбор капель осуществляется исходя из индивидуальных особенностей пациента.
  • Чтобы снизить усталость глаз и нагрузку на зрение, можно воспользоваться специальными очками для компьютера, ношение которых рекомендовано не только людям, страдающим от близорукости или дальнозоркости, но и тем, кто не имеет проблем со здоровьем глаз. Приобрести такие очки можно в любой оптике. Однако при этом не менее важно соблюдать время отдыха при работе за компьютером (каждые 30 минут).
  • Пользователям контактных линз в условиях повышенных нагрузок на глаза врачи советуют модели с высоким уровнем проницаемости кислорода и содержания влаги. Также важно тщательно соблюдать правила использования оптических изделий (хранить линзы только в специальном контейнере, для очистки приобрести многофункциональный раствор, а перед тем, как надеть или снять линзы, не забывать о гигиене рук).
  • Сохранить зрение поможет правильное питание. Рацион должен состоять из витаминосодержащих продуктов. Регулярное употребление полезных овощей и фруктов, содержащих витамины А,С,Е,В, Омега-3, цинк, лютеин, жирные кислоты и бета-каротин, позволит снизить риск образования катаракты и макулярной дегенерации. Полезно употреблять овощи и фрукты оранжевого, зеленого или ярко-красного цвета, а также растительное и сливочное масло, морепродукты и ягоды.

Следуя перечисленным выше рекомендациям, сохранить зрение не составит труда, даже в условиях активного использования ПК. Также не следует забывать о регулярных визитах к офтальмологу. Это позволит предупредить последствия чрезмерных нагрузок на глаза в будущем. Посещать окулиста взрослому человеку достаточно раз в год.

Особенно актуальны плановые проверки зрения для тех, кто страдает от сахарного диабета или имеет наследственную предрасположенность к этому заболеванию, им стоит бывать у офтальмолога чаще. Врачи призывают по возможности не злоупотреблять времяпрепровождением за компьютером и различными гаджетами.

Сохранить зрение также поможет отказ от вредных привычек.

На сайте Очков.Нет Вы сможете выгодно заказать средства контактной коррекции от мировых брендов. Доставка продукции осуществляется быстро во все регионы России.

Источник: https://www.ochkov.net/informaciya/stati/kak-pravilno-podobrat-osveshhenie-dlya-raboty-za-kompyuterom.htm