Светильник над столом в кабинете

Секреты освещения рабочего кабинета

18.08.2017

В рабочем кабинете все должно способствовать комфортной и плодотворной работе, а не отвлекать от нее. Неудачно организованное освещение мешает сосредоточиться, вызывает чувство жжения в глазах, быструю утомляемость, производительность труда снижается, поэтому выбор и расположение светильников нужно тщательно продумывать.

Освещение и зонирование кабинета

Рабочий кабинет в доме или квартире обычно разделяется на несколько зон:

• рабочую, где стоит письменный или компьютерный стол, стол для рукоделия;
• зону отдыха с креслом или небольшим диваном;
• переговорную, которая обустраивается, если род занятий хозяина предполагает встречи с деловыми партнерами, а кабинет достаточно просторный.

В зоне отдыха можно ограничиться естественным освещением. При его дефиците этот уголок можно осветить с помощью нескольких точечных потолочных светильников с углом рассеивания около 30°. Располагать их нужно на таком расстоянии друг от друга, чтобы не образовывалось затененных зон. А если отдых сводится к чтению легкой литературы, журналов, лучше использовать бра, торшер или настольную лампу с абажуром, которая устанавливается на тумбочку. Уместна будет и декоративная подсветка.

Переговоры на дому обычно проводятся не в такой строго деловой атмосфере, как в офисе. Для этой зоны подойдут низко расположенные светильники, например потолочный с длинным подвесом или напольный торшер. Они освещают небольшую площадь и помогают собеседникам сосредоточиться друг на друге и на предмете разговора. Чем менее официальная встреча, тем приглушеннее должно быть освещение.

Торшер Reccagni Angelo

Немаловажна цветовая температура света. В зоне отдыха оптимален теплый белый (желтоватый) свет, он создает более комфортную обстановку, помогает избавиться от излишнего напряжения, нервозности. Он же подойдет для зоны переговоров, если они проводятся в дружеской обстановке. Если встречи носят более официальный характер, предпочтительнее нейтральный или холодный белый.

Один из приемов зонирования рабочего кабинета – организация многоуровневого освещения. В зоне переговоров, как уже упоминалось, уместнее будут относительно низко расположенные источники света. В зоне отдыха возможно использование как потолочных, так и настенных или напольных светильников, все зависит от характера отдыха. А вот в основной функциональной зоне кабинета, рабочей, обязательно создается общее освещение на уровне потолка и местное выше уровня стола.

Рекомендации по освещению рабочей зоны

Здесь будет уместен холодный белый или голубоватый свет, бодрящий и помогающий сконцентрироваться на работе. Теплые оттенки белого приемлемы для представителей творческих профессий. Очень важно, чтобы в пределах видимости не было резких перепадов уровня освещенности и при переводе взгляда в другую точку не возникало дискомфорта.

Выбор и расположение ламп

Еще до начала проектирования искусственного освещения в кабинете нужно продумать расположение рабочего стола относительно источника естественного света. Стол рекомендуется ставить поближе к окну, но не параллельно ему. Если человек будет работать спиной к окну, его тень будет падать на стол, а если лицом, свет станет бить в глаза. Источник дневного света должен находиться слева от рабочего места (для левшей – справа). Этого же принципа следует придерживаться при организации локального искусственного освещения.

Потолочная люстра Chiaro

Для равномерного общего освещения используются потолочные или подвесные светильники:

• если рабочая зона небольшая, достаточно одной люстры над центральной частью стола;
• над длинным столом лучше расположить 2-3 небольших светильника;
• для общего освещения кабинета в целом можно скомбинировать одну или несколько потолочных люстр с точечными светильниками по периметру.

Чем ниже потолки в помещении, тем мягче должен быть верхний свет. Классический вариант локального освещения – офисная настольная лампа. Реже для этих целей используются бра, подвесные или накладные светильники, которые крепятся не к потолку, а к расположенным над столом полкам. Последний вариант оптимален, если нужно по максимуму использовать полезную площадь стола.

Настольная лампа Arte Lamp

Настольная лампа должна быть:

• асимметричной;
• регулируемой, с возможностью изменения направления света, расстояния от его источника до поверхности стола;
• мощностью 40–60 Вт (8–10 Вт для светодиодных ламп).

Нельзя располагать источник света на уровне глаз. Свет должен падать на документы или другой объект работы, не создавая бликов на поверхности стола и экране монитора. На пути светового потока не должно быть предметов, отбрасывающих тени.

Отраженный или прямой свет?

Прямой и узконаправленный свет позволяет лучше сконцентрироваться, но это оборачивается быстрой утомляемостью. Продолжительная работа при прямом свете вредна для глаз и нервной системы. Поэтому рекомендуется использовать настольные лампы с плафоном в виде полусферы или конуса. Свет отражается от их внутренней поверхности и рассеивается. Если характер работы требует периодического использования прямого света, можно установить дополнительную лампу, например с цилиндрическим плафоном. Но включать ее можно ненадолго и в сочетании с достаточно ярким общим освещением.

Нюансы местного освещения в зависимости от характера работы:

• для письменного, чертежного стола необходимо 600–750 люкс;
• для компьютерного стола локальное освещение вообще не обязательно, поскольку монитор сам светится;
• при работе с чертежами местный свет нужно поднимать выше, чтобы увеличить площадь светового пятна;
• если работа заключается в наборе текстов на компьютере, в дополнение к общему освещению вместо настольной лампы лучше использовать подсветку для клавиатуры;
• ювелиры пользуются специальными лампами на струбцине с плоским прямоугольным плафоном, рефлектором, отражающим и направляющим свет.

Лучше всего использовать в рабочем кабинете светильники с диммером, чтобы регулировать мощность и яркость света в зависимости от характера работы, уровня естественной освещенности. Такие светильники позволяют подбирать максимально комфортный для конкретного человека уровень освещения.

Светильники и интерьер

Рабочий кабинет – не самое подходящее место для экспериментов с освещением, игры света и тени. Здесь освещение должно быть максимально равномерным и однообразным. Люстры с прозрачными плафонами и открытыми снизу лампами, создающие яркий прямой свет, хрустальные люстры, дающие множество бликов, неуместны. Не стоит использовать плафоны, абажуры с рельефным рисунком, узорами. Оптимальная модель потолочных светильников – с полупрозрачным, гладким, однотонным белым или чуть голубоватым плафоном-куполом, перевернутым выпуклой стороной вниз.

Но это не означает, что освещение в кабинете должно быть безликим, можно подобрать светильники, которые помогут расставить акценты в интерьере:

• Если хочется воссоздать в домашних условиях обстановку офиса, можно использовать светодиодные панели большой площади.
• Но лучше для домашнего кабинета подойдет классическая люстра в сочетании с врезными точечными светильниками по периметру.
• В кабинете уместна классика, а также более строгие, правильной формы светильники в стиле модерн, хай-тек.
• На рабочем столе чаще всего используются лаконичные лампы с плафоном из металла, монохромные или сдержанных цветов.
• Более комфортную обстановку в зоне отдыха, переговоров помогут создать бра, торшеры с фигурной фурнитурой, текстильными абажурами, светильники в стиле кантри.

Бра Arte Lamp

Подведем итоги. Освещение в рабочем кабинете должно быть равномерным, умеренной яркости, чтобы глаза не напрягались в условиях недостатка света и не уставали от его избытка. Требования к освещению в разных функциональных зонах различаются, в рабочей зоне необходимо сочетание локального и общего освещения. Прямой свет можно использовать эпизодически, большую часть времени он должен быть рассеянным. Уместны светильники в достаточно строгом стиле, который должен соответствовать стилю интерьера в целом. Подчеркнуть разделение кабинета на зоны можно с помощью светильников в разных стилях.

Источник: https://www.msveta.ru/advices/sekrety-osveshcheniya-rabochego-kabineta.html

Освещение рабочего места за компьютером и его правильная организация

Найм Труда > Охрана труда > Освещение рабочего места за компьютером, его правила и ошибки

На сегодняшний день остается актуальной проблема освещенности рабочего места за персональным компьютером. Ошибки в организации освещения стоят работникам здоровья и отражаются на рабочем процессе.

О типичных ошибках организации

Компьютеры очень часто встречаются на рабочих местах. Без этих технических устройств невозможно представить современное производство.

Но при организации освещения отмечаются типичные ошибки:

1. Площадь помещения, где установлен ПЭВМ ниже положенной нормы.
2. Температурно-влажностный режим не соблюдается.
3. Работы выполняются без технологических перерывов.
4. Несоблюдение санитарных норм при освещенности рабочих мест.
5. Работник не умеет снимать внутреннее напряжение.
6. Неверная расстановка технических средств для считывания информации.
7. Повышенный уровень воздействия от электромагнитных полей.

Правильное освещение рабочего места — это одно из важных мероприятий в области ОТ. Органы зрения человека не должны утрачивать функциональность по причине яркости или повышенной затемненности. Глазам должно быть комфортно, только тогда работник сумеет грамотно выполнять поставленные задачи.

Если человеку приходится корректировать зрение и применять в работе очки либо защитные окуляры, то они должны быть протертыми от пыли и грязи. Правильное освещение рабочих мест выполняют в следующей последовательности:

1. Разработка проекта в соответствии с нормами.
2. Согласование проекта.
3. Приобретение материалов.
4. Проведение работ.
5. Выполнение контрольных замеров освещенности.

Для правильной организации освещения достаточно представить, что человек читает книгу. Это значит, что компьютер тоже должен быть расположен на расстоянии от глаз либо на одном уровне с ними.

При работе с бумагами и ПЭВМ первые нужно уложить ближе с монитором, так можно избежать перевода взгляда монитора и назад. На экране не должно быть бликов. Источниками света должны быть качественные и современные светильники, которые идеально освещают рабочую зону.

Стены должны быть окрашены в теплые тона, темный цвет обоев недопустим. Если все идеально сочетается, то это защитит глаза от перенапряжения. Так можно защитить и сохранить зрение.

Что может быть вследствие неправильного освещения

Если освещенность у рабочего места оператора организована не соответствующим образом, то это может вызвать ряд негативных факторов:

1. В течение всего рабочего дня могут болеть глаза, в том числе появляется слезоточивость и покраснение роговицы.
2. В области глаз появляется жжение.
3. Начинаются мигрени.
4. Показатель зрения снижается.
5. Человек быстро утомляется.
6. Появляется раздражительность.
7. Невозможность нормально уснуть.
8. Болевые ощущения в области шеи, поясницы и рук.

Для каждого человека симптомы индивидуальны и могут отмечаться и иные недомогания.

В трудовом законодательстве конкретно не написано о нормативах освещения. Требования указываются в СанПиН. Поэтому там и нужно искать поддержку.

Нормы

Нормативными документами предусмотрены нормы освещенности при работе за компьютером. Все можно взять из СНиП:

1. Для офисных работников достаточно 300 люкс.
2. Если в организации трудятся конструктора, то норматив освещенности 500 лк.
3. Для залов, где проводятся совещания — 200 лк.
4. Для архивов — 75 лк.

Действующие норм содержат следующие сведения:

1. Коэффициент естественной освещенности не должен быть менее 1,5 -1,2%.
2. Свет должен падать на рабочую поверхность слева.
3. За счет искусственной подсветки регулируется равномерность освещения.

Поток света для рабочего стола должен достигнуть от 300 до 500 лк. Чтобы это обеспечить, достаточно решить проблему применением местного освещения.

К такому освещению тоже предъявляются свои требования:

1. От экрана не должно отражать бликов.
2. Поток света должен быть 300 лк.
3. Блесткость должна быть ограничена.
4. Показатель яркости не должен превышать 200 кд на квадратный метр.

Необходимо помнить, что отражаемая поверхность ограничивается, но при этом применяются настольные лампы. Данные параметры относятся к применению искусственного освещения.

Иные требования:

1. Показатель яркости бликов на мониторе не менее 40 кд на квадратный метр.
2. Ослепленность для светильников — 20 единиц.
3. Для административно-бытовых помещений достаточно 40 единиц ослепленности.
4. Показатель яркости между поверхностями определяется отношениями 3 к 1, или 5 к 1. Между поверхностями оборудования и стен этот показатель — 10:1.

Для того чтобы организовать оптимальные условия труда, достаточно руководствоваться этими нормативами. Только тогда можно достичь неплохих результатов и сохранить зрение.

При отсутствии естественного освещения

Отсутствие дневного света в помещении сыграет отрицательную роль для здоровья. Для этого следует выполнить несколько мероприятий по недопущению ухудшения условий труда:

1. Рабочий день должен быть сокращен.
2. Чтобы правильно разместить освещение, необходимо подготовить проект и согласовать с заинтересованными службами.
3. Поверхность стен, потолков и пола должна быть светлых тонов.
4. 4.Чтобы световой поток был обогащен, достаточно применить дополнительное излучение.
5. Но лучшим решением будет добиться, чтобы работников разместить в помещении с естественным освещением.

Производительность труда будет отличная, если руководство предприятия будет стремиться создать оптимальные условия. Если требования не будут соблюдены, то у сотрудников будет отмечаться раздражительность и расстройства психики, ухудшится состояние здоровья и зрительные функции тоже изменятся в отрицательную сторону.

О размещении приборов

Над столом лампы необходимо располагать в виде линий сплошного или прерывистого типа. Они должны быть установлены сбоку и при этом параллельно к зрению. Положение монитора тоже должно быть учтено при размещении.

Свет от светильника должен быть направлен на поверхность стола. Для ламп защитный угол должен быть не меньше 40.

На выполнении работы не должно отражаться размещение приборов освещения при любом из выбранных вариантов.

Лампы для рабочих мест

Какие приборы освещения выбрать лучше всего? Чтобы выполнить освещение рабочей зоны можно использовать несколько видов светильников:

1. Источники прямого света будут направленно освещать зону работу компьютерщика.
2. Направление светового потока производится вверх, при этом создается равномерность освещения. Для этого используются светильники, отражающие свет.
3. Рассеивание света по сторонам осуществляется при применении рассеивающих плафонов.

Какие бывают светильники:

1. Настольные, напольные, настенные для регулирования освещения.
2. Встроенные в потолок или в стену. С помощью освещается все помещение.

Если одновременно использовать несколько видов светильников, то можно добиться неплохих результатов.

О важности подсветки

Через зрительные органы к людям попадает масса информации. В связи с этим беречь органы зрения необходимо.

Для школьников это особенно опасно, так как организм растущий, и при воздействии вредных факторов на него, возникают различные отклонения при развитии.

Безусловно, все можно отрегулировать и принять все необходимые меры. Если такового не выполнить, то в недалеком будущем возможно:

1. Острота зрения будет падать.
2. Глаза будут уставать.
3. Глазные яблоки будут чесаться и зудеть.
4. Состояние здоровья подорвется.
5. В области суставов будут болевые ощущения.
6. Появиться раздражительность.
7. Изменения в нервной системе.

Источник: https://naimtruda.com/ohrana/osveshhenie-rabochego-mesta-za-kompyuterom.html

Как правильно сделать освещения рабочей зоны возле компьютера

С развитием компьютерных технологий и их доступностью компьютеры прочно прописались в нашей жизни. Это объективный факт. Поэтому стал вопрос, каким образом правильно организовать освещение такого рабочего места, чтобы минимизировать негативное влияние такой работы на зрительную системы человека, ведь как ни крути, а без этого все равно не обойтись.

Данная статья расскажет, почему необходимо правильно организовать подсветку компьютерного рабочего места, особенно для школьников и на что обратить внимание в первую очередь.

Почему важна подсветка компьютерного стола

Практически всю информацию (до 80 %) люди получают через зрение. Поэтому предельно важно беречь свое зрение, чтобы не пропускать важную информацию. Несмотря на высокую эффективность, какой обладают компьютеры, длительная работа за ними приводит к постепенному падению остроты зрения.

Обратите внимание! Наибольшую опасность несоблюдение правил работы за компьютером оказывает на школьников, которые не склонны считаться со своим здоровьем, пока она не даст сбой.

Это негативное влияние можно в определенной степени нивелировать, соблюдая правила работы, а также правильно организовав освещение за компьютером. Если этого не сделать, то в будущем возможно:

• падение остроты зрения;
• усталость глаз;
• зуд и сухость глаз;
• общее раздражение;
• падение общего состояния здоровья;
• боли в суставах;
• патологические явления в нервной системе, которые проявляются в ухудшении сна, появлении бессонницы и т.д.

В первую очередь начинать организацию освещения необходимо с самого помещения. Оно должно иметь искусственное и естественное освещение. Причем большую роль следует уделять именно естественной подсветки.

Обратите внимание! Не допускается работа за компьютеров в подвальных и полуподвальных помещениях.

Помещение с компьютерами

Эти требования сохраняются как для классных комнат и офисов, так и по возможности, домашних комнат.
Для взрослого человека рабочее место за компьютером должно составлять не меньше 6 м2, а объем – более 20 м3. При этом надлежит учитывать отделку, имеющуюся в помещении на предмет коэффициента отражения. В норме она должна быть:

• применимо к стенам — 0,5-0,6;
• применимо к потолку — 0,7-0,8;
• применимо к полу — 0,3-0,5.

Чтобы создать такой коэффициент отражения нужно применять диффузно-отражающие комплектующие.

Какие варианты подсветки существуют

Освещение рабочего места за ПК всегда должно организовываться с помощью двух типов подсветки:

• естественное освещение. Оптимальный вариант. Это обусловлено тем, что для наших глаз естественный свет нашего светила является самым оптимальным. Для того, чтобы естественной подсветки были достаточно, необходимо разместить рабочее место вблизи оконных проемов;

Обратите внимание! Под естественным освещением понимается свет, который дает солнце утром, днем и вечером, а также световой поток, которых доходит до земли через тучи.

Естественная подсветка компьютера

• искусственное освещение. Такой тип подсветки организуется с помощью разнообразных осветительных приборов. Они используются тогда, когда естественной подсветки недостаточно.

Искусственное освещение компьютерного стола

Использование искусственного освещения для рабочего места за компьютером актуально в следующих ситуациях:

• когда работа за компьютером осуществляется в вечернее и ночное время;
• когда естественного освещения недостаточно. Такая ситуация может возникнуть в пасмурный день, во время проливного дождя и т.д.;
• в период, когда световой день короче. Например, в зимние и осенние месяца включать дополнительную подсветку необходимо намного раньше, чем весной и летом.

Кроме этого, искусственное освещение рабочего места за любым компьютером может быть следующим:

• общим. Для создания такого уровня подсветки используется потолочная система освещения. К примеру, она может организовываться с помощью центральной люстры или точечных светильников, размещенных по периметру помещения;

Общее освещение стола

• рабочее. В данной ситуации подсветка рабочего места осуществляться настенными, настольными или напольными осветительными приборами (бра, различные лампы, торшеры и т.д.).

Рабочая подсветка стола

Освещение рабочего стола при работе за компьютером максимально полно осуществляется с помощью рабочей подсветки. Но допускается и комбинирования общей и локальной подсветки.

Какие требования нужно соблюдать при организации подсветки компьютерного стола

Существует специальная документация, в которой прописаны все нормативы и нормы, которые следует учитывать при организации освещения при работе за компьютером. К такой специальной документации относиться СНиП. Все нормы здесь приведены в люксах.

Нормы СНиП

Согласно этой документации, для качественной подсветки рабочего места за ПК стоит руководствоваться следующими нормами:

• естественное освещение, а точнее его коэффициент (КЕО) должен быть не ниже 1,5% — 1,2%;
• световой поток естественной подсветки должен падать на стол слева;
• искусственная подсветка должна создавать равномерное освещение общего плана.

При этом на рабочем столе световой поток должен достигать 300-500 люкс. Чтобы достичь такого высокого показателя допускается дополнительное размещение на поверхности стола осветительных приборов настольного типа.
Согласно СНиП, местное освещение должно отвечать следующим требованиям:

• не продуцировать бликов на плоскости экрана монитора;
• давать световой поток не менее 300 люкс;
• ограничение прямой блёскости, исходящей от источника света;
• яркость светящихся поверхностей, в роли которых выступают различные элементы осветительных приборов, а также оконные стекла, не должна преодолевать предел в 200 кд/м2.

Обратите внимание! Отраженная блескость для рабочих поверхностей может ограничиваться правильным подбором настольных ламп, а также оптимальным их расположением. Причем эти параметры должны соотноситься с естественным источником света.

Кроме этого в данном вопросе существуют следующие требования:

• яркость бликов, появляющихся на экране монитора, должна быть ниже 40 кд/м2;
• ослепленность, которая учитывается для светильников, не должна преодолевать предел в 20 кд/м2;
• еще одним важным показателем является степень дискомфорта. Он для административно-общественных помещениях должен составлять менее 40 кд/м2;
• яркость между рабочими поверхностями (ее соотношение) не должно быть выше 3:1 — 5:1. При этом данный показатель между поверхностями оборудования и стен и рабочими поверхностями должен быть 10:1.

Освещение компьютера

Руководствуясь всем этим, имеется возможность организовать наилучшие условия для того, чтобы зрительная система во время работы за ПК не перетруждалась. Это позволит человеку, работающим за такой техникой, сохранить свое зрение и общее самочувствие на высоком уровне.

Какие осветительные приборы можно использовать

Главным аспектом в организации подобного освещения, после учета требований, приведенных в СНиП, является правильный выбор светильников. Ведь именно от них напрямую завесит качество светового потока и его положительное или пагубное воздействие на зрительный анализатор человека.
Чтобы создать качественное освещение компьютера во время работы следует использовать определенные светильники, которые оснащены специальными зеркализованными решетками. Такие решетки имеются у осветительных приборов типа ЛПО36.

Лампа типа ЛПО36

Также такие светильники должны быть укомплектованы пускорегулирующими высокочастотными аппаратами. Специалистами рекомендуются в данной ситуации использовать осветительные приборы прямого света с отражающей поверхностью. Под такие требования подходят следующие типы ламп:

• ЛПО13;
• ЛСО4;
• ЛПО5;
• ЛПО31;
• ЛПО34.

Все они должны быть оборудованы люминесцентными лампами типа ЛБ, которые предназначены для организации системы освещения внутри помещений.Кроме люминесцентных источников света допускается применение и ламп накаливания. Сегодня, когда самыми эффективными и выгодными по многим параметрам являются светодиодные лампочки. Их также можно использовать для освещения компьютерного стола.

Все осветительные приборы местной подсветки должны иметь в своём составе непросвечивающийся отражатель.

Источник: https://1posvetu.ru/istochniki-sveta/osveshhenie-rabochego-mesta-za-kompyuterom.html

Выбираем светильник для подсветки рабочего места

20.04.2018

За рабочим столом человек проводит от 4 до 12 часов в день, в зависимости от сферы деятельности. Школьник приходит из школы и садится делать уроки, офисный работник проводит за рабочим местом 8 часов, и даже кухню можно назвать рабочей зоной. Конечно, место для работы должно быть правильно освещено, ведь от этого зависит не только здоровье человека, но и его работоспособность. Рассмотрим, какие бывают светильники для подсветки рабочего стола.

Требования к освещению

Рабочая зона — довольно обширное понятие. Оно включает в себя и письменный стол в квартире, где школьник или студент делает уроки, и офисный кабинет. Сюда же можно отнести кухонные поверхности, где происходит готовка.

Если говорить только о производстве и офисах, то и здесь характер выполняемых действий разнится. Для письменных столов с компьютерами, чертёжных столов и площадей с инструментами для точной работы потребуется разное освещение.

Нормы освещённости регулируются ГОСТом и СНиПом и зависят от того, какой характер работы выполняется за столом. В зависимости от точности операций поток света в люксах должен быть:

• наивысшая точность — от 5 000 Лк;
• очень высокая — от 1 200 Лк;
• высокая — от 750 Лк;
• средняя — 200—300 Лк;
• грубая — 150—200 Лк.

Если говорить об освещении кабинета в целом, то нормы по ГОСТу следующие:

• кабинеты специалистов — 250—350 Лк;
• чертёжные поверхности — от 500 Лк;
• печатные кабинеты — 300—500 Лк;
• помещения с компьютерами — 300—500 Лк.

Независимо от того, какой характер операций выполняется за рабочим местом, существует ряд требований к подсветке:

• свет должен падать равномерно, не допускается наличие неосвещённых участков поверхности;
• подсветка должна быть организована таким образом, чтобы предметы на столе отбрасывали как можно меньше теней;
• не допускается использование мерцающих источников света;
• свет должен быть рассеянным, мягким, чтобы не раздражать глаза;
• при выборе осветительного прибора следует обращать внимание на безопасность при эксплуатации.

Осветительный прибор не должен быть расположен слишком близко к глазам или слишком далеко. Оптимальное расстояние — 50 см от глаз. Высота от рабочей поверхности должна быть около 30 см. Хорошо, если модель светильника позволяет регулировать высоту и направленность светового луча. Если человек правша, то осветительный прибор должен находиться справа, а если левша — слева.

Источники света

Немаловажный фактор, который следует учитывать при выборе светильника для подсветки рабочего места, — это используемый источник света. Это может быть:

• лампа накаливания;
• люминесцентная лампа;
• светодиоды.

Одним из самых привычных и традиционных источников света считается лампа накаливания, однако это не самый удачный вариант. Несмотря на дешёвую стоимость, доступность и простоту эксплуатации, такая лампочка имеет ряд недостатков. Во-первых, она потребляет много электроэнергии по сравнению с образующимся в итоге световым потоком. Во-вторых, колба сильно нагревается, при определённых обстоятельствах это может быть небезопасно. Лампочки накаливания недолговечны, их придётся часто менять, поток света неравномерный.

Люминесцентные источники света работают по энергосберегающему принципу работы. Их срок работы дольше, чем у ламп накаливания, однако для подсветки рабочих зон их используют редко. Причина кроется в мерцании, которое издают большинство моделей. Работа люминесцентных ламп сопровождается гулом, что может негативно сказаться на работоспособности человека.

Ещё один фактор против люминесцентных светильников — колба содержит пары ртути и требует специальной утилизации.

Светодиоды — один из самых популярных источников света. Светодиодные светильники стоят дороже других моделей, но быстро окупаются за счёт длительного срока работы и энергосберегающего принципа.

Светодиоды безопасны в эксплуатации, работают на низких мощностях, поэтому возникновение короткого замыкания маловероятно. Световой поток яркий и равномерный.

Виды светильников

Светильники для подсветки рабочей зоны должны быть в первую очередь удобными в эксплуатации и не создавать ненужных помех при выполнении действий. В зависимости от способа установки можно выбрать следующие модели.

1. Настольная лампа. Торшер просто ставится на рабочую поверхность. Это один из самых распространённых светильников для освещения рабочей зоны в квартире. Торшеры ставят на ученический стол, письменный стол в кабинете или на журнальный столик.
2. Крепление на струбцине или прищепке. С помощью прищепки светильник крепится к краю стола, на монитор компьютера, на рабочее оборудование. Такой вариант удобен, мобилен, его можно перемещать в зависимости от того, какую поверхность нужно подсветить. Часто используется в рабочих и чертёжных мастерских.
3. Встраиваемый в горизонтальную поверхность светильник. Точечные светодиоды или светодиодная лента крепится на плоскость над рабочей зоной. Такой вариант удобно использовать на кухне, где поверхность для работы часто находится под навесным шкафчиком.

Другой критерий выбора осветительного прибора — это гибкая или неподвижная ножка. Гибкое крепление имеет ряд преимуществ:

• позволяет приближать или отдалять источник света;
• даёт возможность изменять направление светового потока;
• позволяет осветить труднодоступные углы рабочей зоны.

Если нет возможности приобрести осветительное устройство на гибкой ножке, следует позаботиться, чтобы хотя бы плафон был подвижным и мог менять направление светового луча.

Особое внимание следует уделить плафону. Он должен соответствовать следующим требованиям:

• делать свет рассеянным и не раздражающим взгляд;
• оптимальный материал — металл или жароустойчивый пластик;
• плафон не должен создавать дополнительные блики;
• оптимальная форма — круглая, овальная или квадратная.

Желательно выбирать светильник, в котором есть функция регулировки интенсивности подсветки. Самые простые модели работают по принципу включения/выключения. Модели посложнее имеют несколько режимов подсветки. Яркость освещения можно выбирать в зависимости от наличия и интенсивности естественного света.

Кухонная зона

Отдельно стоит сказать про освещение кухонных поверхностей, которые тоже являются рабочим местом. Их можно условно разделить на три зоны:

• поверхность для разделки;
• мойка;
• поверхность для готовки.

Кухонное пространство характерно высокими температурами и повышенной влажностью, поэтому при выборе светильника следует обратить внимание на степень его защиты — IP54. Такой осветительный прибор переносит попадание водяных брызг. Светильник должно быть удобно чистить, потому что на кухне возможно загрязнение остатками пищи, жиром.

Для подсветки кухонных пространств хорошо подойдут точечные светильники или ленты, которые крепятся на горизонтальную поверхность. Их можно установить над разделочным столом, прикрепив на навесной шкафчик, или над плитой, установив их на вытяжку.

Освещение значительно влияет на процесс труда. Неправильно организованная подсветка способна снизить работоспособность, ухудшить самочувствие человека, снизить точность выполняемых действий и внимательность и, конечно же, привести к ухудшению зрения.

Источник: https://cdelct.ru/gde/podsvetka-rabochego-mesta.html

Освещение в кабинете: правила организации

• Общее освещение
• Рабочий стол
• Компьютерный стол
• Зона отдыха

Если вы решили обустроить кабинет в своем доме или квартире, то следует продумать его до мелочей. Тут важны не только удобные кресла, стулья, столы и диваны, но и правильная организация освещения. Расстановка и подбор светильников для кабинета существенно отражается на настроении и самочувствии человека, что в свою очередь влияет на трудоспособность. Рассмотрим основные моменты планирования освещения в кабинете. 

Кабинет можно разделит на несколько функциональных зон:

• рабочий стол;
• компьютерный стол;
• зона отдыха, чтения книг.

В каждом из этих случаев свои правила расстановки источников света. Прежде чем приступим к их рассмотрению, перечислим основные рекомендации по освещению рабочего кабинета.

• Естественный свет наиболее полезен для работы, поэтому он должен максимально проникать в кабинет. Занавески лучше убрать или повесить полупрозрачные, которые никак не помешают солнечным лучам.
• Избегайте резких перепадов света и тени в кабинете. Если глаза будут перескакивать от темного к светлому, то они быстрее устанут, что скажется на самочувствии.
• Рассеянный свет предпочтительнее. Прямой свет, хоть и позволяет четче выделить рабочую зону, помочь сконцентрировать внимание, но это приводит к усталости, поэтому использовать их лучше недолго и в комбинации с ярким общим освещением. Комфортнее и продолжительней вы сможете работать с рассеянным освещением, которого можно добиться путем выбора светильников со сферическими или коническими плафонами.
• Источником света может выступать лампа накаливания, светодиодная, люминесцентная или галогенная лампа. В этом случае выбор делается по цветовой температуре лампы и предназначению кабинета. Холодный свет бодрит и помогает сконцентрировать внимание, подойдет для кабинета, где ведутся переговоры, выполняется ответственная работа. Такое освещение дают галогенные и люминесцентные лампы. Теплый желтый свет ламп накаливания расслабляет, подходит для размышлений, его лучше выбрать для кабинета творческого человека и используемого для чтения книг и задушевных бесед.
• Установка светильника с диммером станет отличным решением. Это позволит регулировать яркость освещения в зависимости от использования кабинета. Более яркий для работы, более тусклый для общения. Также это облегчит работу людям с дальнозоркостью и близорукостью: первый необходим менее яркий свет, а вторым – более интенсивный.

Общее освещение

Общее освещение в кабинете должно быть достаточным, чтобы охватить всю комнату, и равномерным, чтобы не перетруждать глаза более яркими и темными участками. Количество потолочных светильников определяется размерами комнаты.

Оптимальное решение – комбинировать потолочный светильник или люстру с точечным освещением.

Люстра в кабинет подбирается в соответствии со стилем комнаты. Учитывая деловой характер комнаты, хорошо будут смотреться строгие модели в стиле модерн металлического цвета с белым текстильным абажуром.

Рабочий стол

Вне зависимости от того, для чего используется в кабинете рабочий стол (работа с  бумагами, чертежами, рукоделие, хобби), требования к его освещению одинаковы. Помимо естественного и общего освещения эту зону необходимо подсветить и локальной подсветкой. Таковой выступает настольный или подвесной светильник.

Чаще всего используются настольные лампы. Они должны иметь ассиметричную конструкцию, возможность регулировки как положения самой лампы, так и направления света от нее. Располагать их необходимо так, чтобы ничего, в том числе и руки, не отбрасывало тень на рабочую поверхность.

Освещать большой рабочий стол желательно несколькими светильниками, чтобы все пространство было равномерно залито светом.

Компьютерный стол

Если в кабинете стоит стол, предназначенный исключительно для работы на компьютере, то достаточно организовать только общее освещение. При этом светильники располагаются таким образом, чтобы не отражаться в мониторе и не светить в глаза человеку. По этой же причине стол ставится перпендикулярно окну, чтобы солнечный свет не бликовал в мониторе.

В качестве локального освещения чаще всего достаточно свет от монитора. Если же вам дополнительно придется работать с бумагами, то устанавливается настольный светильник. Очень удобно использовать для этого светильники на длинной регулируемой ножке с креплением струбциной. Так вы сможете отвернуть без труда лампу, когда она не потребуется.

Дополнительно можно установить светодиодную подсветку клавиатуры, что иногда актуально, если работать приходится в ночное время, а вы не владеете слепым набором текста.

Зона отдыха

Если кабинет еще будет использоваться для отдыха, общения, чтения книг, то он обязательно обставляется удобными диваном, креслами. Для общения достаточно будет общего света, а вот читать лучше с дополнительным источником света. Таковым может выступать бра или торшер. Торшер предпочтительнее, так как к нему будет легче дотянуться, чтобы включить-выключить или отрегулировать яркость. Также некоторые конструкции позволяют регулировать его положение, меняя его в зависимости от того сидите вы или лежите.

Если возле дивана стоит тумбочка, то на нее можно поставить настольный светильник с абажуром.

Если в кабинете имеются книжные полки, то для удобства поиска нужной книги выполняется подсветка полок посредством светодиодных лент или мебельных светильников.

Освещение в кабинете: правила организации

Источник: https://www.obudom.com/osveshhenie-v-kabinete/

Какие бывают разновидности настольных ламп для детской комнаты или рабочего кабинета: мощность, виды и классификация

Это незаменимый осветительный аксессуар, который устанавливается на горизонтальную поверхность рабочего стола. Осветительный прибор влияет на концентрацию внимания, здоровье и комфорт глаз.  Магазины предлагают широкий ассортимент настольных осветительных приборов, поэтому найти нужный, отвечающих всем параметрам, не сложно.

Какие бывают настольные лампы: виды и размеры

По внешнему оформлению выделяют:

• офисные – светильники с направленным мягким светом;
• декоративные – используются как элемент интерьера и осветительный прибор, например дизайнерские решения (тиффани, лампы в стиле эко);
• детские светильники – делаются с приглушенным светом, в качестве ночника.

По типу крепления:

• с установкой на поверхность рабочего стола;
• на прищепке;
• на струбцине.

По типу выключателя:

• с выключателем на шнуре;
• сенсорные;
• с регулятором светового потока;
• с кнопкой на корпусе.

Ассортимент устройств обширен, можно найти на любой вкус.

Устройство настольной лампы и ее преимущественные характеристики

Настольная лампа состоит из нескольких компонентов:

• корпус;
• провод;
• выключатель;
• вилка для подключения к сети.

Лампа – это необходимый предмет для дополнительного освещения рабочего места. Без настольного светильника нельзя представить себе рабочее место школьника и офисного работника.  Преимущества:

• мобильность – приборы весят менее 5 кг, легко перемещать;
• разнообразие видов на любую стоимость;
• направленность света на определенный участок;
• универсальность.

Недостатки:

• хрупкость абажура;
• сложность утилизации;
• требуется питание от сети.

Перед приобретением прибора продумывается его место и исходя из этого выбирается нужный светильник.

Как правильно подобрать лампочку для настольного светильника по мощности и типу освещения

Выбирая лампу, учитывают технические факторы – какой нужен световой поток, степень защиты, комплектация и аксессуары, мощность устройства.

Для письменного детского стола

Выбирая лампу в детскую комнату, обращают внимание на опору (матовая или блестящая). От блестящей опоры часть света отражается и попадает в глаза ребенку, что вредит сетчатке. По этой причине лучше выбирать матовое основание.

Если школьник много времени сидит за рабочим столом, подойдут неяркие, спокойные тона. Так как  кричащие цвета отвлекают внимание и раздражают глаза и психику.

Форма плафона должна быть такой, чтобы лампочка не высовывалась из за него. В ином случае свет будет давить на глаза и нарушать зрение. В идеальной лампе плафон закрывает лампочку.

Пластмассовые, тонкие плафоны при долгой работе могут плавиться. Аналогично металлические плафоны, в которых близко расположена лампочка, будут сильно нагреваться. Специалисты рекомендуют плафоны из толстого (2-3 мм) пластика или металла, в которых лампочка установлена на расстоянии не менее 5 см от стенок.

Врачи советуют для детей выбирать лампочки с желтоватым оттенком. Это связано с тем, что человеческий глаз привык к солнцу, поэтому желтоватые не будут негативно влиять на зрение.  По мощности лампочку нужно выбирать только после прочтения инструкции к осветительному прибору. Выбрав лампочку большей мощности, может произойти взрыв в цоколе. Для ламп накаливания советуется выбирать мощность 40-60 Вт, для светодиодных – 7-11 Вт, рекомендуемый световой поток 500-600 Лм.

Для рабочего кабинета: какая самая лучшая

Нормы освещения для офисов – 300-500 лк. Рекомендации для офисных светильников:

• материал плафона – стекло или прочный пластик;
• цвета – пастельные, спокойные. Зеленый по словам офтальмологов, помогает расслабить мышцы;
• лампочки – матовые, теплого белого или теплого желтого цвета;
• форма плафона – коническая или сферическая;
• мощность лампы накаливания – 60 Вт;
• лучше выбирать светодиодный светильник;
• устройство на гибкой ножке долговечнее, чем на шарнирах.

Лучше подобрать лампу с углом наклона и поворота на 360 градусов с регулировкой высоты.

Для освещения в спальне на комоде: сколько ватт

Для спальни лучше выбирать лампы с абажуром, выполненным в мягких пастельных тонах. Устройство лучше выбирать с регулятором яркости или режимом «ночник». С кнопочным выключателем на проводе или корпусе устройства. Настольные прикроватные светильники лучше покупать парно, чтобы поставить по обе стороны  кровати.

Необычные настольные лампы

Светильники отличаются по форме, цвету, стилю. Некоторые лампы с эстетической точки зрения настолько оригинальны, что вопрос освещения отходит на второй план. Например лампы в минималистском стиле – в них используется минимум материала и создается иллюзия существования светильника.

Светильник-полка – на первый взгляд это настольная лампа, но это часть дизайна. Оригинально смотрятся и светильники ручной работы – их делают из привычных тканей, бумаги или других оригинальных материалов.

Настольный светильник для комнаты выполняет как осветительную, так и декоративную функции. Выбор прибора зависит от места расположения и функций которые на него возлагаются.

Источник: https://elektrika.expert/svetilniki/nastolnaja-lampa.html

Освещение рабочего стола: организация, нормы и условия освещения, нормативы, правила и требования, скидки до 70%

Homo sapiens проводит за рабочим столом значительную часть жизни. В 3-4 года малыша усаживают за парту с раскрасками и прописями, и встает он из-за нее минимум через 10-15 лет, закончив школу и институт. Освещение рабочего места остается актуальным вопросом и в дальнейшем: даже люди, не относящие свою профессию к интеллектуальным, достаточное время проводят за компьютером или ноутбуком.

От качества освещения всего помещения в целом и наиболее часто используемой зоны в частности зависит не только скорость и точность выполняемых работ, но и эмоциональное состояние человека, не говоря уже о непоправимых последствиях для зрения в случае нарушений в организации труда.

Специалисты шоппинг-клуба WESTWING настоятельно рекомендуют не относиться халатно к своему здоровью и прислушаться к советам врачей, не устающих говорить о важности грамотного освещения письменного, компьютерного и рабочего стола.

Работа при естественном освещении: правда и заблуждения

Солнечный свет считается самым безопасным и комфортным типом освещения. Острота зрения в таких условиях высока, а утомляемость и пересыхание поверхности глаза минимально. Отчасти это правда, при условии удобного расположения стола относительно окон и достаточной площади последних. Стол, находящийся в дальнем углу комнаты, нельзя считать достаточно освещенным даже в самый солнечный день. Настольная лампа потребуется и в случае, если окно расположено непосредственно за спиной сидящего за столом. При расстановке мебели эти факторы необходимо учитывать.

Оптимальным для рабочего стола считается место рядом с окном. Именно рядом, а не прямо перед ним. В последнем случае солнечные лучи, в погоне за которыми и проводилась перестановка, будут бить прямо в лицо, мешая и раздражая. Свет должен падать со стороны нерабочей руки, если речь идет о письменном столе. В этом случае свет не будет перекрыт рабочей ладонью при письме.

Плотные шторы или жалюзи в любом случае являются необходимостью. На закате они будут закрывать от слепящих лучей, а на первом этаже еще и от любопытных взглядов. Ими же стоит воспользоваться, если погода не позволяет считать освещенность достаточной. Медики подчеркивают, что самый вредный свет – смешанный, при котором естественное освещение дополняется искусственным. Полностью искусственное раздражает меньше. При наступлении сумерек шторы должны скрыть окно, а вся нагрузка должна лечь на потолочный и настольный светильники.

Без последнего при работе за столом не обойтись. Даже самая яркая люстра не даст того четкого луча, который необходим при мелкой кропотливой работе, к которой относится и письмо, и рукоделие.

Желтый, белый, голубой: оттенки света и их влияние на глаза

В дискуссии по поводу безопасности и комфортности оттенков искусственного освещения участвуют и медики, и педагоги, и психологи. Увы, пока они не пришли к единому мнению. Аргументы в пользу “белого” света, изучаемого люминесцентными лампами, понятны: он реалистичнее всего имитирует естественный солнечный.

С этим мнением не согласны физики, доказавшие, что часть волн естественного спектра в искусственных условиях все-таки не восполняется.

С ними соглашаются офисные работники, ежедневно проводящие под такими приборами несколько часов: глаза действительно устают, появляется рябь и четкость восприятия предметов падает.

Спасение в таком случае — более современные электронные стартеры, ускоряющие включение и поддерживающие равномерность потока. О переоборудовании купленных ранее светильников такими устройствами стоит задуматься руководителям организаций, сотрудники которых много времени проводят в кабинетах. Вложенные в модернизацию средства сполна окупятся хорошей работоспособностью коллектива в течение всего дня. К слову, нормы освещенности помещений предприятий и организаций с учетом выполняемых сотрудниками работ закреплены в нормативных документах.

Еще один способ борьбы с колебаниями люминесцентного света — увеличение общего количества лампочек в люстре. Мерцая с разной частотой они сглаживают общий фон колебаний.

Рекомендуемую насыщенность освещения можно вычислить самостоятельно. При использовании ламп с матированным стеклом на квадратный метр помещения полагается 20 ватт, при использовании прозрачных лампочек эта цифра на четверть меньше. Локальное освещение должно быть значительно ярче общего. 60 ватт достаточно для небольшого светильника, но для мелких работ можно увеличить мощность до 100 ватт.

Освещение письменного стола ребенка: требования и рекомендации

Освещение рабочего места школьника должно быть грамотно продумано. Советы по расположению стола у оконного проема в данном случае могут быть неактуальны: оживленная площадка перед глазами может оказаться более интересным зрелищем, чем открытый учебник. Телевизор или включенный компьютер родителей в зоне видимости, скорее всего, также станет отвлекающим и сбивающим раздражителем. Настольный светильник для рабочего стола ребенка мощностью не более 60 ватт должен располагаться со стороны нерабочей руки на дальнем краю стола. При покупке необходимо внимательно осмотреть прибор и оценить его конструкцию.

Предпочтение стоит отдать моделям с возможностью регулирования высоты и угла наклона. Складной штатив, позволяющий расположить лампочку прямо над рабочей тетрадью, — оптимальный выбор. Сама лампа при этом должна быть непрозрачной: слепящий глаза свет вреден для малыша. Плафон должен закрывать ее в достаточной степени. Родителям стоит включить прибор перед покупкой и убедиться в его качестве лично.

Ассортимент магазинов электроники достаточно велик, детские лампы производители оформляют ярко и привлекательно. Плафоны с изображением мультипликационных персонажей или даже в виде их — не редкость. Выбор светильника ребенку доверять не стоит. Он скорее всего, потянется к эффектной модели, не всегда, к сожалению, отвечающей нормативным требованиям.

Позаботиться придется и об оформлении рабочего уголка: светлые оттенки мебели и обоев визуально делают помещение более светлым. Темные тона трудно компенсировать даже очень ярким светильником. Отказаться придется и от глянцевого стола, дающего яркие блики. Они мешают сосредоточиться и снижают остроту зрения.

Они и выделят визуально белые странички тетради, и не отвлекут ярким рисунком.

Компьютер и настольная лампа: правила сосуществования

Сегодня трудно представить себе рабочий стол взрослого без компьютера. Те, кто проводит за ним продолжительное время, приходят к мысли о необходимости настольной лампы самостоятельно с первыми ощущениями “песка” в глазах.

Тех, кто присаживается к компьютеру всего на несколько минут в день, специалисты интернет-журнала WESTWING предупреждают, что даже эти минутки могут пагубно повлиять на зрение, если освещение рабочего места организовано неграмотно. Света самого монитора недостаточно, дополнительная подсветка клавиатуры необходима даже тем, кто печатает “в слепую”.

Выключать свет в комнате при работе за компьютером темное время суток недопустимо. Перепады освещенности быстро вызовут снижение остроты зрения, а опухшие и слезящиеся глаза будут беспокоить постоянно.

Освещение рабочего места за компьютером должно охватывать клавиатуру, но не вызывать бликов на мониторе. Свет должен быть рассеянным, чтобы бегающие по клавиатуре пальчики не давали контрастной тени. Питание таких светильников иногда осуществляется не от сети, а от самого компьютера, что позволяет комфортно работать не только стационарно. Расстояние до самого монитора должно превышать его диагональ пятикратно.

Правильная организация рабочего места — залог работоспособности и высокого КПД. Освещение — один из кирпичей в фундаменте общей системы охраны труда. Оперативно и успешно закончив все дела, так приятно уделить сэкономленное время себе, любимому. Например, полистать свежие новости от интернет-клуба WESTWING, обогащаясь новыми креативными идеями по благоустройству дома и быта.

Источник: https://www.westwing.ru/osvetshenie-rabochego-mesta/

Как организовать освещение рабочего места: советы и обзор светильников (ИКЕА и не только)

• Строительство и ремонт
• Освещение

1 звезда 2 звезды 3 звезды 4 звезды 5 звезд Рассказываем о требованиях к освещенности рабочего места и подсказываем, какие лампы лучше выбрать.

ShutterStock

Осенью и зимой мы не можем обходиться без искусственного освещения, которое особенно необходимо при выполнении сложных мелких работ, для чтения и письма. Какими лампами и светильниками лучше всего оборудовать рабочее место? Попробуем разобраться. 

Требования к освещению рабочего места

Освещение столешницы как рабочего места, согласно нормам строительного проектирования, должно быть выполнено с учётом ряда требований. Вот некоторые из них.

• Источник света должен быть достаточно мощным, чтобы создавать необходимый уровень освещённости поверхности стола (900–1 000 лк).
• Светильник должен устанавливаться так, чтобы прямые световые лучи не попадали в глаза. Обычно его рекомендуют размещать высоко спереди (так, чтобы угол между прямым лучом от светильника к глазу и горизонтальной линией был более 30°) либо сбоку от рабочего места.
• Светильник должен быть расположен так, чтобы предметы по возможности отбрасывали как можно меньшую тень на поверхность столешницы, а сама поверхность рабочего места не давала блики (поэтому глянцевые и зеркальные столешницы не стоит использовать).
• Искусственное освещение целесо­образно устраивать с той же стороны, откуда падает дневной свет.
• Помимо локального светильника в помещении необходимо хорошо организованное общее освещение: рассеянный свет устраняет и смягчает падающие тени.

Общий уровень освещённости в комнате должен составлять не менее 75–100 лк.

Не забывайте, что в рабочей зоне рекомендуется использовать несколько источников света. Уровней освещения должно быть как минимум два: общий и локальный, над рабочим столом. Резкие переходы от света к тени в комнате с рабочей зоной способствуют быстрой утомляемости глаз, что непременно скажется и на самочувствии, и на скорости восприятия информации. Недостаток, как и избыток освещения, также неблагоприятен.

Индекс цветопередачи лампы должен быть максимально естественным (Ra > 80), особенно если вам приходится работать с изображениями или цветом в той или иной форме.

Выбор ламп

Освещение рабочего стола должно производиться лампами, дающими освещение самого высокого качества.

Температура света

Школьникам лучше подойдут лампы с нейтрально-белым светом с цветовой температурой 3 500–4 000 К, близким по спектру утреннему солнцу. Взрослые иногда предпочитают лампы с цветовой температурой 5 000–5 600 К, дающие холодное голубоватое свечение. В их свете хорошо заметны мелкие детали. Такие лампы целесообразно применять, например, для освещения кухонной столешницы или для рукоделия.

Цветопередача

Качество света характеризуется индексом цветопередачи Ra, значение которого у ламп должно быть не ниже 80. Максимальное значение индекса (~100) имеют лампы накаливания и галогенные, а у популярных нынче светодиодных и люминесцентных ламп он может быть как выше, так и ниже 80. Крупные производители энергосберегающих (люминесцентных и светодиодных) ламп указывают цветовую температуру и индекс цветопередачи на упаковке изделий.

Елена Легостаева, начальник отдела проектов, «ЭКОЛА»

Всегда желательно, чтобы колба лампы была скрыта плафоном. Чтобы этого добиться, можно использовать не только лампы с уменьшенной колбой, но и плоские лампы, например, с цоколем GX53 (таблетка), которые являются одним из самых популярных стандартов для светильников в натяжных и подвесных потолках. Если использовать маленький недорогой переходник с GX53 на Е27, то можно устанавливать такие лампы в стандартный патрон.

В частности, такую лампочку очень удобно ставить в настольный светильник. В отличие от «груши», лампа более плоская и не торчит из абажура, да и светит направленно куда надо. А если использовать лампу Ecola GX53 типа «3 в 1» с тремя цветовыми температурами (переключение происходит через включение-выключение лампы, сначала лампа включается на 6 000 К, при каждом последующем выкл./вкл.

— 4 200 К и 2 700 К, и далее по кругу), то можно подобрать нужную цветовую температуру по вкусу.

Регулировка яркости

Некоторые дешёвые энергосберегающие лампы могут достаточно сильно пульсировать, разница в минимуме и максимуме яркости у них может составлять десятки процентов. Такие лампы не годятся для освещения рабочего места, для которого следует выбирать модели без пульсаций или с их минимумом (не более 5 %). Проверить уровень пульсаций самостоятельно вряд ли удастся, для этого нужен специальный прибор — пульсометр.

Народные способы проверки с помощью камеры смартфона (считается, что, если навести включённую фотокамеру смартфона на такую лампу, её изображение пойдёт полосам) не дают гарантированно точного результата. Поэтому лучше воздержаться от экспериментов с приобретением ламп неизвестного качества.

Для рабочей зоны предпочтительнее выбирать рассеянное освещение. Добиться его можно путём выбора светильников со сферическими или коническими плафонами. Лампы с прозрачной колбой должны быть помещены в матовый плафон, так чтобы их резкий свет не бил в глаза.

Размер

Светильник должен соответствовать размеру рабочего стола, не быть слишком маленьким или слишком большим. Желательно также, чтобы он надёжно устанавливался на столешнице, был устойчив к опрокидыванию. Иногда для этого светильники оборудуются тяжёлым основанием с нескользким покрытием. Более простой, но надёжный вариант конструкции — светильник, который крепится на край столешницы с помощью винтового зажима, как струбцина, или мощной клипсы.

Дизайн

И конечно, светильники для рабочего стола вполне могут иметь интересный внешний вид или причудливую форму. Декоративные свойства не всегда снижают качество освещения, а вот удовольствие от работы однозначно повышают.

Тёплый, расслабляющий «закатный» свет подходит, когда человек отдыхает или готовится ко сну, а для работы, наоборот, нужно взбадривающее яркое освещение, близкое по спектру к дневному солнечному свету.
Наталья Рымар, менеджер по продукции «Светодиодные лампы», Signify

Лампы европейских производителей или, например, собственные марки продуктовых сетей стоят дороже, но с ними можно быть уверенными в достоверности информации на упаковке, а также в том, что они не излучают свет со спектром синего цвета (380–500 нм). Такой спектр создаётся источниками света низкого качества и вызывает негативное воздействие на глаза — от покраснения до воспалительных процессов и других опасных заболеваний.

Также стоит обратить внимание на выбор цветовой температуры. Яркий холодный свет способствует повышению работоспособности и концентрации внимания, настраивает на рабочий лад. Его лучше использовать в первой половине дня. Тёплый спектр способствует расслаблению и умиротворению. Поэтому сейчас выпускаются лампы с возможностью менять температуру света, у Signify это серия ламп Scene Switch.

Это очень удобно, так как позволяет создать хорошую освещённость днём и в то же время уютный свет вечером.

Источник: https://www.ivd.ru/stroitelstvo-i-remont/osvesenie/kak-organizovat-osveshchenie-rabochego-mesta-sovety-i-obzor-svetilnikov-ikea-i-ne-tolko-50971